La torta porridge è un dolce sano e nutriente, ideale per la colazione o la merenda. Ispirata al classico porridge, unisce la cremosità dell’avena a una consistenza morbida e avvolgente, risultando perfetta per chi cerca un dessert equilibrato, genuino e adatto a iniziare la giornata con energia.
Preparazione 10 min
Cottura 35 min
Tempo totale 45 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 6 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Farina bianca 30 gr
- Uova medie 1
- Miele 50 gr
- Latte parzialmente scremato 300 ml
- Fiocchi di avena 200 gr
Istruzioni
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Preparazione del Composto
Iniziate a preparare la ricetta unendo con cura tutti gli ingredienti in una grande ciotola e mescolate fino a ottenere un composto omogeneo e ben amalgamato.
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Preparazione per la Cottura
Trasferite l’impasto ottenuto in uno stampo adatto, quindi arricchite il tutto con i vostri condimenti preferiti per esaltarne ulteriormente il sapore.
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Cottura nel Forno
Collocate lo stampo nel forno preriscaldato e lasciate cuocere a una temperatura di 180°C per un intervallo di tempo di circa 35 minuti, verificando la cottura.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 201 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 33.96 g |
| di cui zuccheri | 11.39 g |
| Proteine | 7.32 g |
| Grassi | 3.97 g |
| di cui saturi | 1.128 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Colesterolo | 34 mg |
| Sodio | 131 mg |
