Questa delizia culinaria, nata appositamente per rendere speciali i vostri risvegli, si rivela essere una scelta ideale per la colazione di ogni buongustaio.
Preparazione 10 min
Cottura 20 min
Tempo totale 30 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 2 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Lievito vanigliato per dolci 18.8 gr
- Farina di cocco biologica 10 gr
- Noci sgusciate 10 gr
- Gocce di cioccolato fondente 15 gr
- Farina integrale biologica 30 gr
- Farina di riso 15 gr
- Uovo 1
- Cannella 1
- Albume 80 gr
Istruzioni
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Amalgamare con Cura
Iniziate amalgamando con cura tutti gli ingredienti in una ciotola capiente, garantendo l’uniformità del composto attraverso un’accurata e ponderata mescolatura.
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Versare nella Padella
Prendete una padella antiaderente delle giuste dimensioni e versatevi una quantità adeguata del composto, allo scopo di ottenere uno spessore voluminoso e regolare.
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Cuocere fino Doratura Perfetta
Assicuratevi di cucinare su ambo lati fino a che non avranno raggiunto una doratura uniforme e fragrante, segnale inequivocabile di una perfetta cottura.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 246 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 22.93 g |
| di cui zuccheri | 5.38 g |
| Proteine | 11.01 g |
| Grassi | 11.06 g |
| di cui saturi | 3.714 g |
| Fibre | 2.7 g |
| Colesterolo | 93 mg |
| Sodio | 99 mg |