La nostra proposta per una colazione che unisce semplicità e rapidità prevede una preparazione facile ed efficiente, garantendo gusto in pochi minuti.
Preparazione 15 min
Cottura 20 min
Tempo totale 35 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 13 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Avena Nutchoc 50 g
- Ricotta Accadì senza Lattosio 100 g
- Albume d'uovo 200 g
Istruzioni
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Preparazione del composto
Utilizzando una frusta, miscelate accuratamente tutti gli ingredienti in una terrina fino a ottenere un composto uniforme e senza grumi.
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Riscaldamento della padella
Riscaldate a fuoco medio una padella antiaderente, assicurandovi che sia ben caldai, quindi versate con cura un mestolo di pastella al centro.
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Cottura e doratura perfetta
Lasciate cuocere ogni lato della preparazione per circa un minuto, controllando il livello di doratura per ottenere il risultato ottimale.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 33 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 2.56 g |
| di cui zuccheri | 0.23 g |
| Proteine | 2.55 g |
| Grassi | 1.23 g |
| di cui saturi | 0.704 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Sodio | 57 mg |