Inizia con la preparazione degli ingredienti per ottenere uno snack che soddisferà il palato con la sua consistenza soffice e le sue proprietà ipocaloriche.
Preparazione 10 min
Cottura 25 min
Tempo totale 35 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 10 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Dolcificante Liquido 5 gr
- Lievito Vanigliato per Dolci 62.5 gr
- Farina di Riso Integrale 210 gr
- Frutti di Bosco Congelati 50 gr
- Latte di Avena 160 gr
- Uovo 1 medio
- Yogurt al Mirtillo 240 gr
Istruzioni
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Unione degli Ingredienti
Procedi unendo tutti gli ingredienti accuratamente in una ciotola capiente, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo e ben amalgamato.
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Trasferimento nella Teglia
Trasferisci con cura l’impasto ottenuto nella teglia da plumcake, assicurandoti che sia ben distribuito per evitare cotture disomogenee.
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Cottura nel Forno
Imposta il forno alla temperatura ideale di 180°C e inforna per un periodo di circa 25 minuti, controllando la doratura per una cottura perfetta.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 110 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 18.64 g |
| di cui zuccheri | 3.5 g |
| Proteine | 3.99 g |
| Grassi | 1.54 g |
| di cui saturi | 0.348 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Colesterolo | 19 mg |
| Sodio | 6 mg |