Immergiti nell'universo sensoriale mentre assapori questo composto umido e leggermente dolce, che promette una ricca quantità di fibre per soddisfare ogni esigenza.
Preparazione 15 min
Cottura 30 min
Tempo totale 45 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 2 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Gocce di Cioccolato Fondente 10 gr
- Lievito Vanigliato per Dolci 37.5 gr
- Albume d'uovo 200 gr
- Uovo 1
- Farina di Riso 40 gr
- Brownie al Cioccolato con Avena 140 gr
- Mirtilli 90 gr
- Latte di Cocco 50 gr
- Cacao Amaro 20 gr
Istruzioni
-
Preparazione del mix perfetto
Raccogli con cura tutti gli ingredienti indicati e trasferiscili in una capiente ciotola, facendo attenzione a creare spazio sufficiente per una mescolatura efficace.
-
Mescolatura raffinata e precisa
Adoperando un frustino elettrico, mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza omogenea, priva di grumi, che racconta storie di armonia e precisione.
-
Cottura alla perfezione
Versa delicatamente il composto ottenuto in uno stampo per plumcake precedentemente imburrato e inforna in un forno preriscaldato a 180 gradi Celsius per una durata di 25-30 minuti.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 508 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 67.04 g |
| di cui zuccheri | 7.25 g |
| Proteine | 27.05 g |
| Grassi | 12.15 g |
| di cui saturi | 4.28 g |
| Fibre | 9.6 g |
| Colesterolo | 93 mg |
| Sodio | 79 mg |