Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 463.5 kcal
- Carboidrati: 1.03 g
- Grassi: 51.5 g
- Proteine: 1.03 g
- Zuccheri: 0 g
Il burro spalmabile all’olio vegetale con ridotto contenuto calorico rappresenta una scelta interessante per chi cerca un’alternativa al burro tradizionale. Analizzando i suoi valori nutrizionali, notiamo che è un alimento piuttosto ricco in grassi, contenendo 51.5 grammi per 100 grammi, di cui una parte significativa sono grassi saturi (17.18 g), monoinsaturi (20.32 g) e polinsaturi (11.64 g). Questo mix di grassi fornisce una ricca fonte di energia, equivalente a 463.5 calorie per 100 grammi del prodotto. I carboidrati e le proteine sono presenti in minima parte, appena 1.03 grammi ciascuno, accompagnati da un contenuto di colesterolo di 73.13 mg, che è piuttosto significativo per chi deve monitorare l’assunzione di lipidi nel sangue.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
Il burro spalmabile all’olio vegetale, grazie alla sua composizione, può essere un alleato per chi cerca un’opzione di grassi alimentari più “leggera” rispetto ad altri tipi di burro. La sua ricchezza in acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi è un aspetto positivo, poiché questi grassi sono spesso associati al supporto della salute cardiovascolare. L’assenza di zuccheri e fibre significa che può essere una scelta interessante per chi deve limitare l’assunzione di zuccheri raffinati nella dieta.
Burro Spalmabile all’olio Vegetale durante la dieta chetogenica?
Per coloro che seguono una dieta chetogenica, la composizione del burro spalmabile all’olio vegetale potrebbe essere favorevole. La dieta chetogenica si basa sull’alto consumo di grassi e basso apporto di carboidrati, e l’apporto di carboidrati in questo burro è sorprendentemente basso (1.03 g per 100 g). Ciò lo rende un’opzione compatibile con questo regime alimentare. Tuttavia, è importante sempre consultare un professionista per un piano nutrizionale personale.
Burro Spalmabile all’olio Vegetale è gluten free?
Questo tipo di burro spalmabile, analizzando i suoi ingredienti tipici, è naturalmente privo di glutine, rendendolo adatto per le persone affette da celiachia o per chi presenta sensibilità al glutine. Tuttavia, sempre meglio controllare l’etichetta per verificare l’assenza di eventuali contaminazioni crociate durante la produzione.
Burro Spalmabile all’olio Vegetale fa ingrassare?
Come per ogni alimento ricco di grassi, consumare il burro spalmabile all’olio vegetale in quantità eccessive può contribuire all’aumento di peso. Nonostante il ridotto contenuto calorico, 463.5 kcal per 100 g non sono trascurabili. È importante considerare il consumo totale di calorie giornaliere nell’ambito di uno stile di vita sano ed equilibrato. L’inclusione di questo burro in piccole quantità può far parte di una dieta sana, purché si mantenga il consumo di grassi complessivo controllato.