Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 244.11 kcal
- Carboidrati: 0 g
- Grassi: 13.9 g
- Proteine: 27.89 g
- Zuccheri: 0 g
La carne di pollo tostato è un alimento ricco di proteine, che ne rappresentano una componente principale con un contenuto di 27.89 grammi per 100 grammi di prodotto. Questo fa del pollo tostato una scelta eccellente per coloro che cercano di aumentare l’assunzione proteica, essenziale per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare. In termini di energia, offre 244.11 kcal, principalmente derivanti dai grassi, che sono presenti in quantità di 13.9 grammi. Gli acidi grassi includono grassi saturi (3.88 g), grassi monoinsaturi (5.46 g) e grassi polinsaturi (3.04 g), fornendo un equilibrio di diversi tipi di lipidi che possono supportare differenti funzioni corporee. Il colesterolo è presente in misura di 89.61 mg, una quantità da tenere in considerazione per coloro che monitorano l’apporto di colesterolo nella dieta. Importanti per l’equilibrio elettrolitico sono il sodio e il potassio, che nel pollo tostato si trovano rispettivamente a 1.05 mg e 227.63 mg.
Carne di Pollo Tostato durante la dieta chetogenica?
La carne di pollo tostato è altamente compatibile con la dieta chetogenica grazie alla sua assenza totale di carboidrati e il suo contenuto relativamente alto di grassi e proteine. Una dieta chetogenica richiede una bassa assunzione di carboidrati, che devono provenire principalmente da proteine e grassi, e la carne di pollo si adatta perfettamente a questo requisito. Tuttavia, si dovrebbe osservare un bilancio tra i grassi grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi per mantenerli in linea con gli obiettivi dietetici personali. Per coloro che consumano una dieta chetogenica, il pollo tostato rappresenta una fonte eccellente di proteine senza violare i principi del regime alimentare.
Carne di Pollo Tostato è gluten free?
La carne di pollo tostato è naturalmente priva di glutine. Il glutine è una proteina presente nei cereali come il frumento, l’orzo e la segale, ma non è presente nelle carni animali. Questo rende il pollo tostato un’alternativa sicura per coloro che soffrono di celiachia o intolleranza al glutine, purché non sia contaminato durante la preparazione o la cottura. Assicurarsi che gli ingredienti e le tecniche di cottura non introducano alcuna contaminazione da glutine è fondamentale per mantenere il piatto gluten-free.
Carne di Pollo Tostato fa ingrassare?
La carne di pollo tostato può non venire direttamente associata a un aumento di peso, poiché le proteine tendono a promuovere il senso di sazietà e possono aiutare nel mantenimento della massa muscolare. Tuttavia, contiene una quantità considerevole di grassi, il che significa che consumata in eccesso può contribuire ad un aumento di peso, specialmente se inserita in un contesto dietetico calorico complessivamente eccessivo. È fondamentale considerare la porzione e integrarla in una dieta equilibrata per ottenere un effetto salutare. Bilanciare l’apporto calorico giornaliero con un’adeguata attività fisica è essenziale per prevenire il sovrappeso.