Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 201.88 kcal
- Carboidrati: 0 g
- Grassi: 8.55 g
- Proteine: 29.31 g
- Zuccheri: 0 g
La carne di tacchino light arrosto è un alimento che offre un profilo nutrizionale particolarmente interessante per coloro che desiderano mantenere una dieta equilibrata e ricca di proteine. Con un apporto calorico di 201.88 kcal per 100 g, questo alimento si dimostra una scelta piuttosto moderata in termini di energia. Ciò che spicca maggiormente è il suo contenuto di proteine, che raggiunge 29.31 g, rendendolo ideale per chi è attento all’assunzione di proteine, come gli atleti o chi desidera costruire massa muscolare. Oltre a questo, la carne di tacchino light arrosto presenta un contenuto grasso di 8.55 g, distribuiti tra grassi saturi, polinsaturi e monoinsaturi, con una maggiore incidenza di questi ultimi due tipi di grassi, noti per i loro benefici per la salute cardiovascolare. Inoltre, è completamente priva di carboidrati e zuccheri, il che potrebbe interessare particolarmente chi segue diete a basso contenuto di carboidrati. Il contenuto di colesterolo è moderato, pari a 78.28 mg per 100 g, mentre il sodio è presente in quantità minime, appena 0.58 mg, consentendo di evitare il rischio di elevata ritenzione idrica. Infine, il potassio è presente a 292.52 mg, un minerale essenziale per la funzione nervosa e muscolare.