Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 32.96 kcal
- Carboidrati: 8.77 g
- Grassi: 0.06 g
- Proteine: 0.44 g
- Zuccheri: 7.74 g
Un cocktail di frutta senza zuccheri aggiunti confezionato in acqua, cotto o in scatola, rappresenta un’opzione nutrizionale interessante per chi vuole godere dei sapori della frutta senza il carico eccessivo di zuccheri artificiali. Nel contesto di 100 grammi, questo alimento offre un discreto apporto energetico di circa 33 calorie, provenienti principalmente dai carboidrati. Questi ammontano a circa 8.77 grammi, con una quota significativa costituita da zuccheri naturali, che si attestano intorno a 7.74 grammi. Le proteine e i grassi sono presenti in quantità molto ridotte, rispettivamente 0.44 e 0.06 grammi, il che rende questo prodotto un’ottima scelta per chi desidera limitare questi macronutrienti nella dieta quotidiana.
Il contenuto di fibre pari a 1.03 grammi è vantaggioso per la digestione, mentre il potassio è presente a un livello apprezzabile di 96.82 mg, supportando così la salute cardiovascolare. È completamente assente il colesterolo, e i livelli bassissimi di sodio contribuiscono a mantenere una pressione sanguigna salutare, rendendo questo alimento adatto a vari regimi dietetici iposodici. I grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi sono quasi inesistenti, confermando che il prodotto non rappresenta un pericolo per il colesterolo o le arterie.
Il Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti durante la dieta chetogenica?
Nella dieta chetogenica, l’assunzione di carboidrati è limitata, generalmente al di sotto dei 50 grammi al giorno, per indurre lo stato di chetosi. Dati gli 8.77 grammi di carboidrati in 100 grammi di cocktail di frutta senza zuccheri aggiunti, questo alimento potrebbe essere consumato solo con moderazione. Le persone che seguono una dieta chetogenica potrebbero preferire alternative come avocado, olive o noci che offrono un minor contenuto di carboidrati e maggiore grasso utile per mantenere la chetosi.
Il Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti è gluten free?
Uno dei vantaggi principali di questo cocktail di frutta è l’assenza di glutine. Dato che è composto unicamente da frutta e acqua, questo prodotto non contiene fonti di glutine, rendendolo sicuro per chi soffre di celiachia o ha una sensibilità al glutine. Tuttavia, è sempre consigliabile verificare l’etichetta del prodotto per escludere eventuali contaminazioni durante il processo di produzione.
Il Cocktail di Frutta senza Zuccheri Aggiunti fa ingrassare?
Considerando il modesto apporto calorico di solo 33 calorie per 100 grammi e la natura dei suoi nutrienti, il cocktail di frutta senza zuccheri aggiunti è una scelta alimentare che difficilmente contribuisce in modo significativo all’aumento di peso se consumato nelle giuste porzioni. Con un equilibrio sano tra zuccheri naturali e fibre, può essere un dolce rinfrescante e a basso impatto calorico. È importante, tuttavia, contestualizzare il consumo di questo alimento all’interno del fabbisogno calorico giornaliero complessivo, per evitare di eccedere con le calorie totali.