Crema di Pomodoro (Preparata con Latte)

La crema di pomodoro preparata con latte è un alimento dal profilo nutrizionale interessante per il suo apporto calorico moderato, pari a 56.65 kcal per 100 grammi. Questa preparazione contiene una discreta quantità di carboidrati, precisamente 9.4 grammi su 100 grammi di prodotto, che rappresentano la fonte principale di energia. Le proteine ammontano a 2.52 grammi, una quantità non particolarmente elevata ma comunque utile nell’alimentazione quotidiana. I grassi totali sono presenti in minore quantità, con 1.31 grammi, di cui 0.77 sono grassi saturi, seguiti da una percentuale di grassi polinsaturi (0.24 g) e monoinsaturi (0.45 g), che contribuiscono al mantenimento di livelli di colesterolo sani. Il contenuto di colesterolo è piuttosto basso, pari a 4.12 mg, rendendo questo alimento adatto anche a chi deve prestare attenzione a questo parametro. Non possiamo trascurare il contenuto in potassio, che ammonta a 194.67 mg, un minerale essenziale per la salute cardiovascolare. La fibra, presente con 0.62 grammi, aiuta nel mantenimento di un buon transito intestinale, mentre gli zuccheri si attestano a quota 6.85 grammi, fornendo un gusto dolce al palato.

Crema di Pomodoro durante la dieta chetogenica?

Purtroppo, la crema di pomodoro preparata con latte non è compatibile con la dieta chetogenica. Questa dieta si basa su un apporto molto basso di carboidrati per indurre il corpo allo stato di chetosi. Considerando i 9.4 grammi di carboidrati per 100 grammi di prodotto, la crema di pomodoro supera di gran lunga i limiti di carboidrati della dieta chetogenica. Per chi segue questo regime alimentare, sarebbe più indicato optare per alternative a base di panna heavy cream che contengono meno carboidrati e possono essere aromatizzate con erbe e spezie.

Crema di Pomodoro è gluten free?

Sì, la crema di pomodoro preparata con latte è naturalmente priva di glutine. È importante, tuttavia, verificare sempre che non vi siano ingredienti aggiunti o contaminazioni crociate nella preparazione industriale che potrebbero compromettere la sicurezza per chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine. Questo la rende un’opzione versatile e sicura per chi necessita di seguire un regime senza glutine.

Crema di Pomodoro fa ingrassare?

Come per qualunque alimento, il potenziale “ingrassante” della crema di pomodoro dipende dalla porzione consumata e dal contesto dietetico generale. Con 56.65 kcal per 100 grammi, non si tratta di un alimento particolarmente calorico; tuttavia, la presenza di zuccheri (6.85 grammi) può contribuire al conteggio calorico, soprattutto se il consumo è elevato. Se inserita con moderazione in una dieta equilibrata, la crema di pomodoro non deve destare preoccupazioni per l’aumento di peso. Naturalmente, è fondamentale considerare di accompagnarla con cibi a basso contenuto di carboidrati e grassi per mantenere l’apporto calorico entro limiti salutari.

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