Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova NO
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 200.85 kcal
- Carboidrati: 3.77 g
- Grassi: 19.89 g
- Proteine: 2.79 g
- Zuccheri: 0.15 g
La crema inglese al caffè in versione light rappresenta un interessante dessert con un profilo nutrizionale peculiare. Questo dolce apporta circa 200.85 kcal per 100 grammi, un valore calorico che la rende una scelta relativamente leggera rispetto ad altre tipologie di creme. Analizzando la composizione, si nota che il contenuto di carboidrati è piuttosto basso, pari a soli 3.77 grammi, di cui solo 0.15 grammi sono zuccheri, rendendo questa crema meno impattante sulla glicemia rispetto ad altre alternative più dolci.
Dal punto di vista proteico, la crema inglese al caffè light fornisce 2.79 grammi di proteine per 100 grammi. Tuttavia, è il contenuto di grassi a dominare la sua composizione nutrizionale, con un apporto di 19.89 grammi, di cui 12.39 grammi sono grassi saturi. La presenza di grassi monoinsaturi, pari a 5.75 grammi, può fornire benefici cardiovascolari, mentre i grassi polinsaturi presenti sono dello 0.75 grammi.
Crema Inglese al Caffè durante la dieta chetogenica?
Per chi segue una dieta chetogenica, la crema inglese al caffè in versione light potrebbe rappresentare un’opzione interessante dati i suoi bassi livelli di carboidrati, che ammontano a soli 3.77 grammi. Quest’alimento segue quindi i principi della dieta chetogenica, che limita il consumo di carboidrati e promuove invece l’assunzione di grassi. La crema inglese al caffè light, grazie al suo alto contenuto di grassi, diventa compatibile con questo tipo di dieta, a condizione di considerare il contenuto complessivo giornaliero di carboidrati e di adeguarsi al proprio piano alimentare personale.”
Crema Inglese al Caffè è gluten free?
La crema inglese al caffè light è generalmente considerata priva di glutine, dato che la sua ricetta base non prevede ingredienti contenenti glutine. Tuttavia, è essenziale verificare la lista degli ingredienti di specifici prodotti per assicurarsi che non ci siano contaminazioni accidentali o aggiunta di ingredienti contenenti glutine. Per chi è affetto da celiachia o intolleranza al glutine, scegliere ingredienti e marchi certificati gluten free è fondamentale per evitare rischi per la salute.”
Crema Inglese al Caffè fa ingrassare?
Considerando il suo contenuto calorico e nutritivo, la crema inglese al caffè light, se consumata in quantità moderate all’interno di un regime alimentare bilanciato, non dovrebbe portare ad un aumento significativo del peso corporeo. Tuttavia, il suo elevato contenuto di grassi saturi potrebbe avere effetti sul bilancio calorico giornaliero ed è quindi consigliabile limitarne il consumo e integrarla con altri alimenti a basso contenuto di grassi e zuccheri. Come sempre, è importante osservare l’equilibrio nutrizionale complessivo della dieta e mantenere uno stile di vita fisicamente attivo per scongiurare il rischio di incremento ponderale.”