Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 26.78 kcal
- Carboidrati: 4.17 g
- Grassi: 0.34 g
- Proteine: 3.69 g
- Zuccheri: 0 g
I funghi bianchi, quando saltati in padella, offrono un profilo nutrizionale estremamente interessante per chiunque voglia seguire una dieta salutare e bilanciata. Con sole 26.78 calorie per 100 grammi, questi funghi sono un alimento a basso contenuto calorico, perfetto per coloro che cercano di ridurre l’apporto calorico complessivo. Altamente ricchi di carboidrati complessi, apportano 4.17 grammi di carboidrati e 1.86 grammi di fibre, aiutando così a promuovere la digestione e a favorire il senso di sazietà. Le proteine rappresentano una porzione significativa dei loro nutrienti con 3.69 grammi, che aiuta a mantenere la massa muscolare senza l’aggiunta di grassi inutili, poiché contengono solo 0.34 grammi di grassi complessivi. Inoltre, la loro assenza di zuccheri rende questo alimento una scelta eccellente per chi vigila sull’assunzione di zuccheri.