Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 324.45 kcal
- Carboidrati: 1.75 g
- Grassi: 29.04 g
- Proteine: 13.17 g
- Zuccheri: 0 g
L’hamburger di prosciutto curato è un elemento alimentare che offre una combinazione unica di sapori e valori nutrizionali. Con un apporto calorico di circa 324.45 kcal per 100 grammi, questo alimento è piuttosto energetico. Non è particolarmente ricco di carboidrati, dato che ne contiene solo 1.75 grammi, una cifra molto bassa che lo rende adatto a coloro che cercano di mantenere un apporto calorico controllato proveniente dai carboidrati. Tuttavia, è ricco di grassi, con una quantità totale di 29.04 grammi, di cui 10.44 sono acidi grassi saturi, 3.14 grammi sono grassi polinsaturi e 13.66 sono monoinsaturi. Le proteine presenti sono 13.17 grammi, rendendo il prosciutto un’opzione proteica certamente interessante.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
Fra i minerali, l’hamburger di prosciutto curato offre una significativa quantità di sodio, con 2.81 milligrammi, che è però relativamente bassa rispetto ad altri prodotti a base di carne curata, e di potassio, con circa 246.17 milligrammi. Anche se le fibre sono assenti, grazie al contenuto di proteine, l’hamburger può essere un’opzione nutriente ricca di gusto per chiunque stia cercando di migliorare l’apporto proteico. L’elevato contenuto di grassi monoinsaturi può offrire benefici per la salute cardiovascolare.
L’Hamburger di Prosciutto (Curato) durante la dieta chetogenica?
L’hamburger di prosciutto curato può essere considerato relativamente compatibile con una dieta chetogenica grazie al suo basso contenuto di carboidrati e alto apporto di grassi. La dieta cheto predilige infatti alimenti poveri di carboidrati ma ricchi di grassi per mantenere il corpo in uno stato di chetosi, in cui vengono bruciati grassi invece di carboidrati. Tuttavia, dato l’alto contenuto di grassi saturi, è consigliabile consumarlo con moderazione, affiancandolo eventualmente ad alimenti ricchi di grassi buoni per bilanciare il profilo lipidico complessivo della dieta.
L’Hamburger di Prosciutto (Curato) è gluten free?
L’hamburger di prosciutto curato è naturalmente privo di glutine, poiché sia la carne di maiale che le tecniche di stagionatura tradizionali utilizzate generalmente non includono ingredienti contenenti glutine. Questo lo rende una scelta sicura per le persone che soffrono di celiachia o che seguono una dieta gluten free. Tuttavia, è sempre consigliabile controllare le etichette o le specifiche di prodotto per assicurarsi che non vi siano contaminazioni crociate o additivi con glutine.
L’Hamburger di Prosciutto (Curato) fa ingrassare?
Il consumo di hamburger di prosciutto curato può certamente contribuire all’apporto calorico giornaliero, dato il suo contenuto energetico significativo. Sebbene i grassi siano essenziali per vari processi corporei, l’alto contenuto di grassi saturi implica che un consumo eccessivo potrebbe portare a un aumento di peso e a potenziali problemi di salute cardiovascolare se non equilibrato con l’apporto di nutrienti più salutari. In un regime alimentare bilanciato e con un’attività fisica adeguata, però, può essere un componente gustoso e ricco di proteine.