Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 611.83 kcal
- Carboidrati: 26.12 g
- Grassi: 53 g
- Proteine: 17.82 g
- Zuccheri: 4.78 g
Il misto di noci e noccioline tostate a secco è un alimento ricco di energia, apportando circa 611.83 kcal per 100 grammi di prodotto. Questo mix è composto principalmente da grassi, che rappresentano la componente più significativa del profilo nutrizionale con una presenza di 53 grammi. Tra questi, prevalgono i grassi monoinsaturi, che sono circa 32.35 grammi: noti per i loro benefici salutari, tra cui il supporto alla salute cardiaca e il miglioramento dei livelli di colesterolo nel sangue. Inoltre, include 11.1 grammi di grassi polinsaturi e 7.11 grammi di grassi saturi. Anche le proteine sono ben rappresentate, con 17.82 grammi, rendendolo un buon spuntino per gli appassionati di fitness che cercano di integrare proteine nella loro dieta. I carboidrati ammontano a 26.12 grammi, comprendendo 9.27 grammi di fibre che contribuiscono a una buona digestione e a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Il contenuto di zuccheri è abbastanza modesto, pari a 4.78 grammi, evidenziando come questo snack risulti in linea con una dieta equilibrata. I sali minerali presenti, come il potassio, che ammonta a 614.91 mg, sono importanti per il mantenimento dell’equilibrio elettrolitico e la salute generale del sistema nervoso e muscolare. Il sodio è presente in quantità molto ridotte, rendendo questo misto una scelta più adatta a chi cerca di limitare l’apporto di sodio nella dieta.