Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 711.73 kcal
- Carboidrati: 14.28 g
- Grassi: 74.13 g
- Proteine: 9.45 g
- Zuccheri: 4.09 g
Le noci pecan sono un alimento notevolmente ricco dal punto di vista nutrizionale. Con circa 711.73 kcal per 100 grammi, rappresentano una fonte densa di energia, principalmente grazie al loro elevato contenuto di grassi, che si attesta a 74.13 grammi nella stessa quantità di prodotto. Questi grassi comprendono una ripartizione benefica tra saturi, monoinsaturi e polinsaturi, con una chiara prevalenza di grassi monoinsaturi (42.03 g), seguiti dai polinsaturi (22.26 g) e da una quantità più modesta di grassi saturi (6.37 g). Questa composizione di acidi grassi fa delle noci pecan un ingrediente ideale per la promozione della salute cardiovascolare, grazie alla capacità degli acidi grassi monoinsaturi di influenzare positivamente i livelli di colesterolo nel sangue senza contenere colesterolo stesso (0 mg). Inoltre, sono completamente prive di sodio, differenziandosi così da molti altri snack spesso ricchi di sodio.