Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 393.46 kcal
- Carboidrati: 3.2 g
- Grassi: 28.74 g
- Proteine: 30.49 g
- Zuccheri: 0 g
La pancetta di tacchino è un alimento particolarmente apprezzato per il suo apporto proteico significativo, contenendo 30.49 grammi di proteine per 100 grammi. Questo la rende un’ottima scelta per chi desidera aumentare l’assunzione di proteine, essenziali per il mantenimento e la crescita della massa muscolare. Contiene anche 393.46 calorie per 100 grammi, derivanti principalmente dai suoi consistenti livelli di grassi, che ammontano a 28.74 grammi. Fra questi, 8.54 grammi sono grassi saturi, mentre una parte importante è costituita da grassi monoinsaturi (11.23 grammi) e polinsaturi (7.02 grammi), i quali sono noti per il loro ruolo benefico nella salute cardiovascolare.
Pancetta di Tacchino durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è focalizzata su un basso apporto di carboidrati e un alto consumo di grassi. La pancetta di tacchino, con soli 3.2 grammi di carboidrati per 100 grammi, è coerente con le restrizioni della dieta chetogenica. Inoltre, grazie all’alto contenuto di grassi, può facilmente contribuire all’apporto lipidico richiesto da questa dieta. Il suo moderato livello di colesterolo, pari a 100.94 mg, può tuttavia richiedere attenzione nei soggetti con problemi di colesterolo alto. Complessivamente, la pancetta di tacchino può essere un alimento accettabile nella dieta chetogenica, purché consumato con moderazione e combinato con altre fonti di grassi sani.
Pancetta di Tacchino è gluten free?
La pancetta di tacchino, essendo un prodotto a base di carne, è naturalmente priva di glutine. Questo rende la pancetta di tacchino una scelta sicura per persone affette da celiachia o per coloro che seguono una dieta senza glutine. È sempre consigliabile, tuttavia, leggere le etichette per verificare che non vi siano contaminazioni crociate o additivi contenenti glutine durante il processo di produzione.
Pancetta di Tacchino fa ingrassare?
Con un apporto di 393.46 calorie per 100 grammi, la pancetta di tacchino è un alimento caloricamente denso. Questo significa che, se consumata in grandi quantità e con regolarità, potrebbe contribuire all’aumento di peso. Tuttavia, grazie al suo basso contenuto di carboidrati e alla sua capacità di fornire una sensazione di sazietà dovuta al suo elevato contenuto proteico e lipidico, può essere integrata in modo equilibrato all’interno di una dieta bilanciata. Come per molti alimenti ricchi di calorie e grassi, la chiave è il consumo moderato all’interno di un piano alimentare controllato.