Panini di Grano

I panini di grano rappresentano un alimento largamente consumato e apprezzato. Dal punto di vista nutrizionale, i panini di grano sono un’importante fonte di carboidrati, apportando circa 47,38 grammi per 100 grammi di prodotto. Le proteine sono presenti in una quantità moderata, con 8,86 grammi, rendendolo una fonte discreta di energia per il corpo. I grassi totali ammontano a 6,49 grammi, di cui 1,55 grammi sono saturi, mentre il resto è composto da grassi monoinsaturi e polinsaturi, considerati più salutari. Da notare è l’assenza totale di colesterolo, un aspetto positivo per coloro che monitorano il consumo di questo lipide. I panini di grano sono anche un’opzione relativamente povera di sodio, con meno di 1 mg per 100 g, mantenendo un profilo salino basso rispetto ad altri prodotti da forno. Il potassio è un minerale presente in buona quantità, supportando la funzione muscolare e nervosa. Le fibre presenti, circa 3,92 grammi, contribuiscono a un buon funzionamento intestinale e a un più lungo senso di sazietà. Infine, lo zucchero è contenuto in una quantità ridotta, a 1,68 grammi, rendendo i panini di grano una scelta equilibrata per uno spuntino o un pasto.

Valori Nutrizionali