Gluten free NO
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 166.86 kcal
- Carboidrati: 20.05 g
- Grassi: 3.77 g
- Proteine: 12.21 g
- Zuccheri: 1.9 g
Il panino con pastrami è una specialità gastronomica dal gusto deciso, noto per la sua carne di manzo affumicata. Dal punto di vista nutrizionale, questo alimento risulta piuttosto bilanciato nei suoi macronutrienti. Per ogni 100 grammi, apporta 166.86 chilocalorie, cosa che lo rende una scelta moderata in termini di calorie. I carboidrati predominano con 20.05 grammi, rendendolo una fonte sostanziale di energia rapida. Le proteine, pari a 12.21 grammi, forniscono un buon supporto ai muscoli e alla crescita cellulare. Per quanto riguarda i grassi, il panino con pastrami presenta 3.77 grammi di grassi totali, con un contenuto moderato di grassi saturi, pari a 1.43 grammi, e una presenza bilanciata di grassi monoinsaturi e polinsaturi. Tuttavia, se si osserva il contenuto di colesterolo, con 28.84 mg per 100 grammi, è opportuno consumarlo con moderazione, in particolare per chi segue una dieta povera di colesterolo. Importante è anche la quantità di sodio, che è bassa praticamente se trascurabilmente bassa, con solo 2.27 mg, sebbene in alcuni casi la lavorazione del pastrami possa aumentare questo valore. Infine, il contenuto di fibre e zuccheri è rispettivamente di 1.24 grammi e 1.9 grammi, contribuisce al corretto funzionamento digestivo senza apportare eccessive quantità di zuccheri semplici.