Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova NO
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 314.16 kcal
- Carboidrati: 18.36 g
- Grassi: 22.52 g
- Proteine: 8.89 g
- Zuccheri: 2.1 g
Il panino con uova e insalata è un alimento sostanzioso, apprezzato per la sua combinazione di gusto e valore nutrizionale. Per ogni 100 grammi, fornisce un apporto calorico di 314.16 kcal, una cifra significativa se si considera il fabbisogno energetico giornaliero di un individuo medio. La sua composizione vanta 18.36 grammi di carboidrati, che rappresentano una buona fonte di energia prontamente disponibile per il nostro organismo. Le proteine ammontano a 8.89 grammi, offrendo costituenti essenziali per la riparazione dei tessuti e la crescita muscolare. I grassi sono presenti in quantità consistente pari a 22.52 grammi, di cui i grassi polinsaturi predominano con 10.03 grammi, seguiti da grassi monoinsaturi e saturi. Il contenuto di colesterolo è di 213.21 mg, una quantità da tenere in considerazione se si monitora l’assunzione di colesterolo per motivi di salute. La presenza di fibre è limitata a 0.83 grammi, il che suggerisce di abbinare questo panino con altre fonti di fibre per una dieta equilibrata.