Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 264.71 kcal
- Carboidrati: 12.87 g
- Grassi: 22.89 g
- Proteine: 3.3 g
- Zuccheri: 8.24 g
La panna montata pressurizzata è un alimento spesso utilizzato per dolcificare dessert e bevande calde. Analizzando i valori nutrizionali della panna montata pressurizzata per ogni 100 grammi, ci accorgiamo della sua ricchezza calorica. Con 264.71 kcal, essa è un alimento energetico, caratterizzato da un elevato contenuto di grassi, di cui la maggior parte sono saturi (14.25 g). La presenza di grassi monoinsaturi (6.62 g) e polinsaturi (0.86 g) conferisce una certa varietà di grassi. Il contenuto di carboidrati è rilevante (12.87 g), con un apporto di zuccheri pari a 8.24 g, mentre le proteine sono presenti in quantità moderate (3.3 g). Il colesterolo è presente a livello di 78.28 mg, e i sali minerali, come il sodio e il potassio, sono presenti in quantità minime, rispettivamente 0.33 mg e 151.41 mg. Tuttavia, la panna montata manca di fibre alimentari, rendendo il suo impatto sul sistema digestivo piuttosto limitato.
Panna Montata durante la dieta chetogenica?
Considerando la composizione della panna montata pressurizzata, essa presenta un elevato contenuto di grassi e una moderata quantità di carboidrati. Le diete chetogeniche, che sono solitamente ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati, potrebbero trovare nella panna montata un’aggiunta interessante. Tuttavia, i 12.87 g di carboidrati presenti in 100 g di prodotto sono relativamente alti per gli standard chetogenici, che tendono a mantenere l’apporto di carboidrati al di sotto dei 20-50 g giornalieri. Pertanto, la panna montata potrebbe essere utilizzata in quantità molto limitate o sostituita con panna montata senza zucchero per rimanere in chetosi.
Panna Montata è gluten free?
La panna montata pressurizzata è naturalmente priva di glutine, essendo un derivato del latte. Questo la rende adatta anche a coloro che seguono una dieta senza glutine o a chi soffre di intolleranza al glutine o celiachia. È comunque sempre consigliabile controllare le etichette del prodotto per accertarsi che non vi siano contaminazioni o aggiunte di sostanze indesiderate durante il processo di produzione.
Panna Montata fa ingrassare?
La panna montata pressurizzata, con le sue 264.71 kcal per 100 g e il suo alto contenuto in grassi, può contribuire all’aumento di peso se consumata in eccesso, soprattutto in una dieta già ricca di calorie. Gli zuccheri contenuti (8.24 g) possono anche contribuire all’aumento di peso se non bilanciati da un’adeguata attività fisica e da una dieta equilibrata. Tuttavia, inserita in una dieta controllata e variata, la panna montata può essere gustata in piccole dosi senza particolare rischio di incremento ponderale, a patto di bilanciare le calorie complessive nel resto della giornata.