Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 252.35 kcal
- Carboidrati: 31.74 g
- Grassi: 10.25 g
- Proteine: 8.11 g
- Zuccheri: 1.1 g
La pasta al burro con formaggino, un piatto classico e semplice, porta con sé un mix di valori nutrizionali che possono contribuire alla nostra dieta in diversi modi. Ogni porzione da 100 grammi apporta circa 252.35 calorie, il che la rende una fonte energetica abbastanza densa. Con 31.74 grammi di carboidrati, questo piatto rappresenta una risorsa importante di energia, principalmente sotto forma di amidi. Le proteine presenti ammontano a 8.11 grammi, derivanti soprattutto dal formaggio, costituendo così una modesta fonte di proteine per la dieta. Il contenuto di grassi si attesta su 10.25 grammi, di cui 4.83 sono grassi saturi, principalmente attribuiti al burro e al formaggino. Inoltre, la presenza di grassi monoinsaturi (3.96 grammi) e polinsaturi (0.8 grammi) apporta benefici per la salute cardiovascolare. È interessante notare il basso contenuto di colesterolo, di soli 17.52 mg, che risulta relativamente moderato considerando gli ingredienti usati.
Pasta al Burro con Formaggino durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è caratterizzata da un basso apporto di carboidrati, quindi la pasta al burro con formaggino non si allinea perfettamente con questa filosofia alimentare, dati i 31.74 grammi di carboidrati per 100 grammi di prodotto. Nella dieta chetogenica, l’assunzione di carboidrati è solitamente limitata a 20-50 grammi al giorno. In alternativa, per coloro che seguono questa dieta, si potrebbero considerare alternative come pasta di zucchine o spaghetti alla carbonara di cavolfiore, che forniscono l’esperienza del piatto di pasta con un apporto molto ridotto di carboidrati.
Pasta al Burro con Formaggino è gluten free?
La tradizionale pasta al burro con formaggino non è priva di glutine, poiché la pasta tradizionale viene comunemente preparata con farina di grano, contenente glutine. Tuttavia, esistono versioni di pasta gluten free realizzate con farine alternative come la farina di riso o mais che possono essere utilizzate per preparare questo piatto mantenendo il gusto e la consistenza senza compromettere le esigenze dietetiche di coloro che devono evitare il glutine.
Pasta al Burro con Formaggino fa ingrassare?
Il problema dell’aumento di peso non si riduce alla sola assunzione di un piatto specifico come la pasta al burro con formaggino, bensì all’apporto calorico complessivo in rapporto al consumo energetico quotidiano. Con 252.35 kcal per 100 grammi, è un piatto relativamente calorico. Se consumato con moderazione e all’interno di una dieta bilanciata, non dovrebbe causare un aumento di peso. Tuttavia, il suo alto contenuto di carboidrati e grassi richiede attenzione per coloro che gestiscono l’apporto calorico e la proporzione di macronutrienti nella loro dieta, specialmente se si cerca di mantenere o ridurre il peso corporeo.