Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 153.47 kcal
- Carboidrati: 20.67 g
- Grassi: 7.21 g
- Proteine: 2.39 g
- Zuccheri: 0.93 g
La patata arrosto rappresenta un alimento gustoso e molto apprezzato, caratterizzato da un profilo nutrizionale ben bilanciato. Per 100 grammi di prodotto, fornisce un apporto calorico di 153.47 kcal. Questo valore energetico, piuttosto contenuto se confrontato con altri alimenti, ne fa un contorno ideale per chi desidera mantenere un regime alimentare sano ma appetitoso. Le patate arrosto contengono 20.67 grammi di carboidrati, prevalentemente sotto forma di amidi, che forniscono energia di rapido utilizzo. Il contenuto proteico è modesto, con 2.39 grammi, adeguato per accompagnare fonti principali di proteine come carne o pesce. I grassi ammontano a 7.21 grammi, di cui l’elemento grasso preponderante è costituito da grassi insaturi, 3.55 grammi polinsaturi e 2.4 grammi monoinsaturi, mentre i saturi sono solo 0.93 grammi. Questo rende la patata arrosto una scelta migliore rispetto ad altri alimenti fritti sebbene non possa definirsi un alimento magro.