Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 112.27 kcal
- Carboidrati: 0.29 g
- Grassi: 1.22 g
- Proteine: 23.28 g
- Zuccheri: 0.09 g
Il pesce alla griglia è un alimento altamente nutriente, caratterizzato da un profilo nutrizionale ricco di proteine e povero di carboidrati. Con 112.27 kcal per 100 grammi, rappresenta un’opzione ipocalorica ideale per coloro che desiderano mantenere sotto controllo l’apporto calorico senza rinunciare al gusto o ai nutrienti essenziali. La quantità di proteine è significativamente alta, ben 23.28 grammi, il che lo rende particolarmente adatto per sostenere la crescita e il mantenimento della massa muscolare, promuovendo anche il senso di sazietà. I grassi totali si attestano a soli 1.22 grammi, con una predominanza di grassi polinsaturi, noti per i loro benefici cardiovascolari, rispetto a quelli saturi. Il pesce alla griglia è anche una buona fonte di potassio, apportando 361.53 mg, un minerale essenziale per la funzione muscolare e la regolazione della pressione sanguigna. Inoltre, il contenuto di colesterolo è moderato, con 77.25 mg per porzione, mentre zuccheri e carboidrati sono praticamente assenti, rendendolo un’opzione adatta per chi segue regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati.