Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 234.84 kcal
- Carboidrati: 23.99 g
- Grassi: 9.46 g
- Proteine: 12.73 g
- Zuccheri: 1.42 g
La piadina con le verdure, carne, pollo o pesce è un alimento che offre una combinazione nutrizionalmente equilibrata grazie ai suoi vari componenti. In una porzione di 100 grammi, l’apporto calorico è di circa 235 calorie, il che la rende una scelta moderata in termini di energia fornita. I carboidrati presenti ammontano a circa 24 grammi, contribuendo significativamente al fabbisogno energetico quotidiano, mentre i 12,73 grammi di proteine supportano la crescita e il mantenimento della massa muscolare. La composizione lipidica totale è di circa 9,46 grammi di grassi, di cui circa 3,89 grammi saturi, mentre i grassi monoinsaturi e polinsaturi aggiungono un altro beneficio cardiovascolare al profilo nutrizionale. Inoltre, la piadina contiene una modica quantità di colesterolo (37 mg), ma il suo contenuto di fibre di 1,65 grammi favorisce la digestione e aiuta a mantenere un buon equilibrio intestinale. Il sodio è presente in misura molto bassa (0,86 mg), rendendola anche una scelta a basso contenuto di sale, a beneficio della pressione sanguigna.