Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 364.62 kcal
- Carboidrati: 56.92 g
- Grassi: 11.43 g
- Proteine: 7.72 g
- Zuccheri: 19.48 g
La piadina Nutella è una delizia che seduce per la sua combinazione irresistibile di una base morbida di piadina con il ricco e cremoso sapore della Nutella. Dal punto di vista nutrizionale, questa golosa merenda apporta un’importante quantità di energia, rappresentata da 364.62 kcal per ogni 100 grammi. La componente principale di questo alimento è costituita dai carboidrati, che ammontano a 56.92 grammi. Questi contribuiscono maggiormente al suo apporto calorico, specialmente per via degli zuccheri, che sono 19.48 grammi. Le proteine presenti, pari a 7.72 grammi, sono fornite principalmente dalla farina e dalle nocciole contenute nella Nutella.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
L’apporto lipidico della piadina Nutella è dato da 11.43 grammi di grassi totali, suddivisi in grassi saturi (2.06 grammi), polinsaturi (3.27 grammi), e monoinsaturi (5.34 grammi). È interessante notare che l’alimento non contiene colesterolo, il che può essere un vantaggio per chi ne controlla l’assunzione. La fibra alimentare presente, pari a 3.4 grammi, contribuisce al senso di sazietà e aiuta la funzione digestiva. Tra i micronutrienti, il potassio è presente in buona quantità, essendo 204.97 mg per 100 grammi, mentre il sodio è molto basso, con solo 1.2 mg, elemento positivo per una dieta che vigili sulla pressione arteriosa.
Piadina Nutella durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è conosciuta per il suo basso apporto di carboidrati e alto contenuto di grassi, caratteristiche che purtroppo non collimano con i valori nutrizionali della piadina Nutella. I 56.92 grammi di carboidrati rendono questo alimento inadatto a un regime chetogenico. Tuttavia, i più creativi in cucina potrebbero trovare alternative chetogeniche, ad esempio utilizzando una piadina a base di farina di mandorle e crema di nocciole senza zuccheri aggiunti al posto della Nutella.
Piadina Nutella è gluten free?
La piadina Nutella, nella sua formulazione tradizionale, non è gluten free. Questo è dovuto alla presenza della farina di grano nella piadina, un ingrediente base che contiene glutine. Chi deve seguire una dieta senza glutine può optare per delle versioni di piadine fatte con farine alternative come quella di ceci o mais, che sono naturalmente prive di glutine.
Piadina Nutella fa ingrassare?
Essendo un alimento piuttosto calorico, soprattutto a causa dell’alto contenuto di carboidrati e zuccheri, la piadina Nutella può contribuire all’aumento di peso se consumata in eccesso. Questo effetto è particolarmente rilevante se non viene bilanciato con attività fisica adeguata o in un contesto di dieta ipercalorica. È importante quindi consumarla con moderazione e preferibilmente in una giornata bilanciata dal punto di vista calorico-nutrizionale.