Pizza con Carne e Frutta

La pizza con carne e frutta offre un profilo nutrizionale diversificato grazie alla combinazione di ingredienti che spaziano da proteine animali a zuccheri naturali derivati dalla frutta. Con una porzione di 100 grammi, fornisce un apporto calorico di 236.9 kcal. Essa è composta prevalentemente da carboidrati, contando 29.63 g, che rappresentano una fonte primaria di energia, seguiti da una quantità significativa di proteine, circa 10.24 g. La presenza dei grassi totali si attesta a 8.55 g, distribuiti tra grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi. In particolare, i grassi saturi sono presenti in quantità di 3.39 g, mentre i monoinsaturi, benefici per la salute cardiovascolare, raggiungono i 3.59 g.

Proprietà Nutrizionali e Benefici

Questa particolare combinazione di pizza, arricchita con carne e frutta, offre alcune proprietà nutrizionali degne di nota. La carne contribuisce con un buon apporto di proteine, fondamentali per la costruzione e il mantenimento della massa muscolare, mentre la frutta apporta zuccheri semplici, vitamine e minerali, essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Inoltre, il potassio, presente in misura di 201.88 mg, svolge un ruolo cruciale nel mantenimento dell’equilibrio idrico del corpo e supporta la funzione muscolare.

Pizza con Carne e Frutta durante la dieta chetogenica?

La dieta chetogenica si basa su un apporto molto basso di carboidrati e un alto contenuto di grassi. Con i suoi 29.63 g di carboidrati per 100 g, la pizza con carne e frutta non è facilmente compatibile con questo tipo di regime, che solitamente limita i carboidrati a meno di 50 grammi al giorno per indurre la chetosi. Chi segue una dieta chetogenica potrebbe optare per alternative fatte con basi a basso contenuto di carboidrati, ad esempio a base di cavolfiore o farina di mandorle, e ridurre la quantità di frutta utilizzata nel topping.

Pizza con Carne e Frutta è gluten free?

Generalmente, la pizza tradizionale contiene glutine poiché fatta con farina di grano. Pertanto, se la pizza con carne e frutta è preparata con una base convenzionale, non è adatta a chi è intollerante al glutine o soffre di celiachia. Tuttavia, molte pizzerie offrono opzioni senza glutine utilizzando farine alternative come quella di riso, mais o quinoa, che possono rendere questa varietà di pizza adatta anche ai celiaci.

Pizza con Carne e Frutta fa ingrassare?

Considerando l’apporto calorico di 236.9 kcal per 100 g, consumare pizza con carne e frutta potrebbe contribuire ad un aumento di peso se non inserita in modo bilanciato all’interno di una dieta varia. Gli ingredienti aggiunti come formaggi o oli possono aumentare ulteriormente il contenuto calorico. Tuttavia, mangiata con moderazione e bilanciata con altri alimenti, può far parte di una dieta sana. È importante considerare le dimensioni delle porzioni e le calorie totali consumate giornalmente per mantenere un peso sano o perdere peso, se questo è l’obiettivo.

Valori Nutrizionali