Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 17.52 kcal
- Carboidrati: 3.89 g
- Grassi: 0.2 g
- Proteine: 0.88 g
- Zuccheri: 2.61 g
I pomodori datterini sono un alimento leggero e nutriente, noto per il loro sapore dolce e aromatico. Analizzando i loro valori nutrizionali, si rileva come questi piccoli frutti contengano solo 17.52 kcal per 100 grammi, rendendoli una scelta ideale per chi desidera ridurre l’apporto calorico senza rinunciare al gusto. I carboidrati presenti ammontano a 3.89 grammi, una quantità moderata che include anche zuccheri naturali pari a 2.61 grammi. Questo profilo li rende adatti a molte diete equilibrate. Pur non essendo un alimento ad altissimo contenuto proteico, con 0.88 grammi per 100 grammi, i pomodori datterini forniscono un piccolo contributo proteico che si aggiunge agli altri apporti dietetici giornalieri. I grassi sono contenuti in minima parte, con un totale di soli 0.2 grammi, suddivisi tra grassi saturi, polinsaturi e monoinsaturi, ma tutti in quantità molto ridotte. È importante notare l’assenza totale di colesterolo e la quantità insignificante di sodio, fattori che sottolineano le proprietà salutari di questo alimento.
Pomodori Datterini durante la dieta chetogenica?
I pomodori datterini possono essere compatibili con una dieta chetogenica, purché consumati con moderazione. La dieta chetogenica è caratterizzata da un basso apporto di carboidrati, e i pomodori, pur contenendo carboidrati, ne possiedono una quantità abbastanza limitata. Tuttavia, è fondamentale tenere conto del loro consumo nel contesto dell’intero apporto giornaliero di carboidrati per non superare i limiti fissati dal regime chetogenico. Se necessario, è possibile ridurne il consumo o valutare altre verdure a foglia verde che contengono quantità inferiori di carboidrati.
Pomodori Datterini sono gluten free?
Sì, i pomodori datterini sono naturalmente privi di glutine. Questo li rende adatti per le persone celiache o per coloro che seguono una dieta priva di glutine per intolleranza o per scelta personale. Essendo un ortaggio fresco e non elaborato, non vi è rischio di contaminazione di glutine se consumato nella sua forma naturale. Tuttavia, è sempre consigliabile verificare eventuali condimenti o salse aggiunte che potrebbero contenere glutine.
Pomodori Datterini fa ingrassare?
I pomodori datterini, date le loro ridotte calorie e il contenuto di grassi pressoché trascurabile, non sono un alimento che fa ingrassare se consumato nelle giuste quantità. Il loro contenuto di zuccheri naturali è relativamente basso e, abbinato alla presenza di fibre che facilitano la digestione e promuovono la sazietà, fanno di questi pomodori una scelta sostenibile per le diete ipocaloriche. Come per tutti gli alimenti, si consiglia la moderazione, bilanciandoli all’interno di un regime alimentare vario e completo.