Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 18.54 kcal
- Carboidrati: 4.16 g
- Grassi: 0.21 g
- Proteine: 0.94 g
- Zuccheri: 2.84 g
Il pomodoro Camone è un alimento che si distingue per il suo sapore intenso e unico, spesso descritto come dolce e leggermente acidulo. Questo pomodoro non solo è apprezzato dal punto di vista gustativo, ma offre anche un interessante profilo nutrizionale. Per ogni 100 grammi, il pomodoro Camone apporta circa 18.54 kcal, rendendolo un alimento leggero e facilmente incorporabile in una dieta equilibrata. Contiene 4.16 grammi di carboidrati, di cui 2.84 grammi sono zuccheri naturali. Le proteine sono presenti in quantità modesta, con uno 0.94 grammi per 100 grammi. I grassi totali ammontano a 0.21 grammi, con proporzioni bilanciate tra grassi polinsaturi, saturi e monoinsaturi, e non contiene colesterolo. Il contenuto di fibre è di 1.24 grammi, utile per favorire la digestione. Inoltre, questo pomodoro è una buona fonte di potassio, un minerale essenziale che aiuta a mantenere l’equilibrio elettrolitico nel corpo, con ben 241.02 mg per 100 grammi.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
Il pomodoro Camone è una scelta eccellente per chi cerca di mantenere una dieta sana, grazie alle sue proprietà nutrizionali. Il suo basso contenuto calorico lo rende perfetto per chi vuole controllare il peso, mentre i carboidrati e gli zuccheri presenti forniscono energia rapidamente disponibile per l’organismo. Le fibre contribuiscono a migliorare la salute intestinale, aiutando a prevenire problemi di stitichezza e migliorando la digestione generale. Il potassio, presente in generose quantità, supporta la funzione cardiaca ottimale, svolgendo un ruolo critico nella regolazione della pressione sanguigna. Non avendo colesterolo e solo tracce di sodio, è ideale per coloro che seguono una dieta a basso contenuto di sodio e colesterolo.
Pomodoro Camone durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è caratterizzata da un basso apporto di carboidrati e grassi elevati. Considerando che il pomodoro Camone contiene 4.16 grammi di carboidrati per 100 grammi, è importante consumarlo con moderazione se si segue una dieta chetogenica rigorosa. Tuttavia, i pomodori possono comunque essere inclusi in porzioni controllate, in modo da mantenere l’apporto complessivo di carboidrati entro i limiti giornalieri. Per chi cerca alternative a basso contenuto di carboidrati, le zucchine o i cetrioli possono rappresentare un’ottima scelta, in quanto contengono quantità ancora minori di carboidrati netti.
Pomodoro Camone è gluten free?
Il pomodoro Camone, come tutti i pomodori freschi, è naturalmente privo di glutine. Questo lo rende una scelta sicura per le persone con intolleranza al glutine o celiachia. Può essere consumato in una varietà di piatti senza preoccupazioni, a condizione che gli altri ingredienti utilizzati nella ricetta siano anch’essi privi di glutine.
Pomodoro Camone fa ingrassare?
Con una quantità calorica di 18.54 kcal per 100 grammi, il pomodoro Camone è un alimento che difficilmente può contribuire all’aumento di peso se consumato in quantità normali. La sua bassa densità energetica permette di saziarsi con poche calorie, ideale per chi segue un piano alimentare volto al controllo del peso. Inoltre, le fibre presenti aumentano il senso di sazietà, favorendo un controllo migliore dell’appetito. Pertanto, non solo il pomodoro Camone non fa ingrassare, ma può essere un valido alleato in un regime alimentare ipocalorico.