Popcorn Preparati con Olio

I popcorn preparati con olio rappresentano uno spuntino particolarmente ricco in carboidrati, con una concentrazione che si avvicina ai 74,37 grammi su 100 grammi di prodotto. Questa caratteristica li rende particolarmente energetici, con un apporto calorico di 437,75 kcal per la stessa quantità. Tuttavia, una delle note positive di questo alimento è il suo contenuto in fibre, che ammonta a ben 14,63 grammi. Le fibre sono cruciali per un corretto funzionamento dell’apparato digerente e possono contribuire alla sensazione di sazietà. Sul fronte delle proteine, i popcorn con olio offrono quasi 13 grammi, aggiungendo un discreto ma non trascurabile apporto proteico. In termini di contenuto lipidico, i grassi sono presenti in misura di 9,79 grammi, con prevalenza di grassi insaturi, che sono noti per i loro benefici sull’apparato cardiovascolare. I grassi saturi sono limitati a 1,47 grammi, mentre non ci sono tracce di colesterolo, facendo di questo snack una scelta più salutare rispetto ad altre opzioni fritte o ricche di grassi animali. Il contenuto di sodio è minimo, a soli 2,28 mg, caratteristica che aiuta a mantenere bilanciato l’equilibrio idrico senza contribuire in maniera significativa alla pressione arteriosa.

Valori Nutrizionali