Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 97.85 kcal
- Carboidrati: 23.87 g
- Grassi: 0 g
- Proteine: 0.52 g
- Zuccheri: 20.59 g
Il sorbetto agli agrumi è una delizia rinfrescante che rappresenta un’ottima opzione per chi cerca un dessert leggero e fruttato. Dal punto di vista nutrizionale, il sorbetto agli agrumi presenta un contenuto calorico relativamente basso, con solo 97.85 calorie per 100 grammi. Tuttavia, il suo profilo è dominato dai carboidrati, che ammontano a 23.87 grammi per 100 grammi, di cui 20.59 grammi sono zuccheri. Questa composizione rende il sorbetto particolarmente dolce e appetibile durante le giornate calde. Mentre il sorbetto non contiene grassi, proteine o colesterolo, è interessante notare la presenza di 103 mg di potassio, che, sebbene moderato, contribuisce ai bilanciamenti elettrolitici del corpo. Tuttavia, offre solo 0.11 grammi di fibre, risultando quindi meno efficace in termini di supporto alla digestione. Infine, la quantità di sodio quasi nulla rende questo dolce una scelta adatta per chi cerca di limitare l’assunzione di sale nella dieta.
Il Sorbetto Agli Agrumi durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un ridotto apporto di carboidrati e un elevato consumo di grassi per stimolare la produzione di chetoni nel corpo. Con 23.87 grammi di carboidrati per 100 grammi, il sorbetto agli agrumi non è compatibile con la dieta chetogenica, che tipicamente limita l’assunzione di carboidrati a circa 20-50 grammi al giorno. Coloro che seguono la chetogenica e desiderano un’alternativa fruttata potrebbero optare per varianti di sorbetto a base di avocado o frutti di bosco, che generalmente hanno un contenuto di carboidrati inferiore e forniscono anche alcune quantità di grassi salutari.
Il Sorbetto Agli Agrumi è gluten free?
Un aspetto positivo del sorbetto agli agrumi è che è naturalmente privo di glutine, rendendolo una scelta ideale per chi soffre di celiachia o è intollerante al glutine. Gli ingredienti principali del sorbetto solitamente includono acqua, zucchero e succhi o purea di agrumi, evitando così fonti di glutine che si trovano nei cereali come grano, orzo e segale. Tuttavia, è sempre importante verificare l’etichetta per assicurarsi che non siano stati addizionati ingredienti con glutine durante la produzione.
Il Sorbetto Agli Agrumi fa ingrassare?
Il sorbetto agli agrumi, pur essendo un dessert leggero, contiene zuccheri semplici che possono contribuire a un eccessivo apporto calorico se consumati in grandi quantità. Con 97.85 calorie per 100 grammi e un alto contenuto di zuccheri, può partecipare all’aumento di peso se non monitorato nel contesto generale della dieta. Tuttavia, se consumato con moderazione e come parte di un regime equilibrato che tenga conto dell’apporto calorico complessivo, il sorbetto può essere goduto senza preoccupazioni significative di ingrassare. È cruciale mantenere un equilibrio calorico attraverso l’attività fisica e un’alimentazione bilanciata per evitare effetti indesiderati sul peso corporeo.