Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 148.32 kcal
- Carboidrati: 31.32 g
- Grassi: 2.06 g
- Proteine: 1.14 g
- Zuccheri: 25.05 g
Il sorbetto all’arancia è una deliziosa opzione di dessert, leggera e rinfrescante, spesso scelta come alternativa ai gelati più cremosi e grassi. Analizzando la sua composizione nutrizionale, vediamo che per 100 grammi di prodotto troviamo circa 148.32 kcal. Il contenuto di carboidrati è piuttosto alto, raggiungendo i 31.32 grammi, di cui la maggior parte (25.05 grammi) è rappresentata da zuccheri. Questo è comprensibile, data la dolcezza tipica del sorbetto. Le proteine sono presenti in minima quantità, con solo 1.14 grammi, e anche i grassi sono contenuti, appena 2.06 grammi, con una percentuale di grassi saturi a 1.2 grammi.
Sorbetto all’arancia durante la dieta chetogenica?
Purtroppo, il sorbetto all’arancia non è particolarmente adatto per una dieta chetogenica. Questo è dovuto all’elevato contenuto di carboidrati, ben 31.32 grammi per 100 grammi di prodotto, che è significativamente al di sopra del limite raccomandato giornaliero per chi segue una dieta keto. La dieta chetogenica richiede infatti un’assunzione molto bassa di carboidrati e un più alto consumo di grassi, obiettivi completamente opposti alla composizione di questo alimento. Chi segue una dieta chetogenica potrebbe optare per alternative a base di dolcificanti senza calorie o dessert con un contenuto di carboidrati drasticamente più basso.
Sorbetto all’arancia è gluten free?
Il sorbetto all’arancia è intrinsecamente privo di glutine, poiché gli ingredienti tradizionali utilizzati per preparare un sorbetto, come il succo di arancia e lo zucchero, non contengono glutine. Tuttavia, è sempre importante verificare le etichette dei prodotti già pronti, poiché potrebbero essere contaminati durante il processo di produzione o contenere additivi a base di glutine. In generale, il sorbetto all’arancia è un’opzione dessert sicura per chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine.
Sorbetto all’arancia fa ingrassare?
Il sorbetto all’arancia, data l’elevata quantità di zuccheri e carboidrati, può contribuire all’aumento di peso se consumato in grandi quantità o come parte di una dieta già ricca in zuccheri. Nonostante sia meno calorico di molti altri dolci, il suo contenuto calorico di 148.32 kcal per 100 grammi è significativo, e quindi va tenuto in considerazione, soprattutto se si sta cercando di mantenere o ridurre il peso corporeo. È comunque un’alternativa meno grassa rispetto ai dolci a base di panna, e se consumato con moderazione, può certamente trovare spazio in una dieta bilanciata, specialmente se abbinato a un regime alimentare attivo e salutare.