Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 71.08 kcal
- Carboidrati: 9.38 g
- Grassi: 3.61 g
- Proteine: 0.83 g
- Zuccheri: 9.38 g
Il sostituente light della crema inglese è un’opzione interessante per chi desidera ridurre l’apporto calorico mantenendo il piacere di un dolce cremoso. Con 71.08 calorie per 100 grammi, questo prodotto offre una leggera alternativa rispetto alla crema inglese tradizionale, che è ben più calorica. Nel dettaglio, i carboidrati costituiscono la maggior parte del profilo nutrizionale con 9.38 grammi per 100 grammi, e di questi, tutti sono zuccheri semplici. Le proteine risultano piuttosto basse, pari a 0.83 grammi, mentre i grassi raggiungono i 3.61 grammi, suddivisi principalmente in grassi monoinsaturi che sono noti per i loro benefici sulla salute cardiovascolare. Una nota positiva è l’assenza di colesterolo, ideale quindi anche per chi deve monitorare l’assunzione di grassi saturi e colesterolo. Anche il contenuto di sodio è trascurabile, mentre il potassio, con 182.31 mg, rappresenta un buon contributo per il fabbisogno giornaliero di questo minerale essenziale.
Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido) durante la dieta chetogenica?
Coloro che seguono una dieta chetogenica mirano a ridurre drasticamente l’assunzione di carboidrati. Questo prodotto, seppure light, contiene 9.38 grammi di carboidrati per 100 grammi, di cui gran parte sono zuccheri. Questo lo rende meno indicato per chi segue scrupolosamente una dieta chetogenica classica, che richiede un ridotto apporto di carboidrati netti per mantenere il corpo in uno stato di chetosi. Tuttavia, per chi sta seguendo una dieta chetogenica più flessibile, consumarlo in quantità ridotte potrebbe essere considerato accettabile. Una valida alternativa potrebbe essere un dolce a base di panna e dolcificanti a zero calorie, che rimane compatibile con le regole di questa dieta ipoglicemica.
Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido) è gluten free?
Il sostituente light della crema inglese è generalmente gluten free, il che lo rende adatto a chi soffre di celiachia o a chi ha scelto di escludere il glutine dalla propria dieta. Questo aspetto rende il prodotto versatile e accessibile a un pubblico più ampio. Tuttavia, è sempre importante controllare l’etichetta e assicurarsi che nella produzione non siano avvenute contaminazioni crociate, soprattutto se il prodotto non è specificamente etichettato come senza glutine.
Sostituente Crema Inglese (Light, Liquido) fa ingrassare?
Come per qualsiasi alimento, anche il consumo del sostituente della crema inglese light dovrebbe essere gestito nell’ambito di una dieta equilibrata. Pur essendo un’opzione con meno calorie rispetto alla crema inglese tradizionale, il suo contenuto di zuccheri rende importante non esagerare con le quantità per chi cerca di mantenere il peso sotto controllo. Comunque, se integrato moderatamente e bilanciato con altri alimenti sani, non dovrebbe costituire una preoccupazione specifica per l’accumulo di peso. Il bilancio energetico e le abitudini generali di vita rimangono i principali fattori per un mantenimento del peso corporeo ottimale.