Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 40.17 kcal
- Carboidrati: 9.48 g
- Grassi: 0.11 g
- Proteine: 0.52 g
- Zuccheri: 0 g
Il succo di pompelmo rosa è un’opzione salutare e rinfrescante per chi desidera integrare nella propria dieta un alimento ricco di nutrienti. Con solo 40.17 calorie per 100 grammi, questo succo rappresenta una bevanda leggera e allo stesso tempo nutriente. Contiene 9.48 grammi di carboidrati, rendendolo una fonte di energia moderata, ideale per chi ha bisogno di una ricarica veloce nel corso della giornata. Le proteine, sebbene non in grandi quantità, si attestano a 0.52 grammi, mentre i grassi complessivi sono estremamente ridotti con soli 0.11 grammi, dei quali la maggior parte sono grassi insaturi, benefici per il sistema cardiovascolare.
Il contenuto di sodio è completamente nullo, il che rende il succo di pompelmo rosa un’opzione eccellente per chi cerca di controllare l’assunzione di sale. Al contrario, è ricco di potassio, con 166.86 mg per 100 grammi. Questo minerale è essenziale per la funzionalità muscolare e la salute cardiovascolare, contribuendo al mantenimento di una pressione sanguigna regolare.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
Il succo di pompelmo rosa è noto per il suo elevato contenuto di vitamina C, anche se non esplicitamente riportato nei valori sopra menzionati. Questa vitamina è fondamentale per il rinforzo del sistema immunitario e agisce come un potente antiossidante, riducendo lo stress ossidativo nel corpo. La presenza di flavonoidi potenzia ulteriormente le proprietà antiossidanti di questo succo. Inoltre, il suo contenuto calorico moderato lo rende ideale per chi è attento all’apporto energetico giornaliero, fornendo una bevanda leggera ma nutriente.
Succo di Pompelmo Rosa durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un ridotto apporto di carboidrati per stimolare il corpo a bruciare grassi per ottenere energia. Con 9.48 grammi di carboidrati per 100 grammi, il succo di pompelmo rosa potrebbe non essere la scelta più indicata per chi segue rigorosamente questa dieta. Tuttavia, può essere consumato in quantità molto limitate o occasionali se si vuole gustare la sua freschezza. Come alternativa per la dieta chetogenica, si potrebbe optare per acqua infusa con limone o lime, bevande che offrono sapore con meno carboidrati.
Succo di Pompelmo Rosa è gluten free?
Sì, il succo di pompelmo rosa è naturalmente privo di glutine. Essendo un prodotto derivato dalla spremitura del frutto, non contiene né tracce di grano né altri cereali che potrebbero contenere glutine. Pertanto, è adatto per le persone con celiachia o sensibilità al glutine. Come sempre, è essenziale verificare che non ci siano contaminazioni incrociate se si acquista un succo processato industrialmente.
Succo di Pompelmo Rosa fa ingrassare?
Il succo di pompelmo rosa, con le sue 40.17 calorie per 100 grammi, non dovrebbe influire significativamente sull’aumento di peso se consumato con moderazione. Queste calorie provengono principalmente dai suoi carboidrati naturali. Tuttavia, è importante non eccedere nel consumo di qualsiasi bevanda zuccherina, incluso il succo di frutta, come parte di una dieta equilibrata. Può essere un’ottima aggiunta a una dieta sana, ma sempre nell’ottica di un consumo moderato e contestualizzato all’interno dell’apporto calorico giornaliero complessivo.