Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 1.03 kcal
- Carboidrati: 0.21 g
- Grassi: 0 g
- Proteine: 0 g
- Zuccheri: 0 g
La tisana è una bevanda che offre un apporto calorico estremamente basso, con solo 1,03 calorie per 100 grammi. Questa caratteristica la rende particolarmente adatta a chi desidera controllare il proprio peso senza rinunciare al piacere di una bevanda calda. Dal punto di vista nutrizionale, la tisana è priva di proteine, grassi e fibre, mentre contiene solo 0,21 grammi di carboidrati, prevalentemente derivati dai residui di piante eventualmente solubili nell’acqua calda. È infine ricca di minerali come il potassio, che si attesta a 9,27 mg su 100 g, essenziali per mantenere un equilibrio idrico e un corretto funzionamento muscolare.
Tisana durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa su un apporto molto basso di carboidrati. In questo contesto, la tisana risulta essere un’opzione eccellente. Con soli 0,21 grammi di carboidrati per 100 grammi, questa bevanda può essere consumata senza particolari preoccupazioni di uscire dallo stato di chetosi. Non solo contribuisce al fabbisogno idrico quotidiano, ma, grazie alla sua varietà di gusti e profumi, può aiutare a ridurre l’assunzione di bevande zuccherate o ad alto contenuto di carboidrati. Tuttavia, è importante scegliere tisane che non contengano zuccheri aggiunti o aromi artificiali.
Tisana è gluten free?
Le tisane, a base di erbe, frutti e fiori, sono naturalmente prive di glutine. Questo le rende adatte a chi soffre di celiachia o di intolleranza al glutine. È sempre essenziale controllare l’etichetta del prodotto per assicurarsi che non ci siano contaminazioni durante la lavorazione o l’imballaggio. Molte aziende segnalano chiaramente la presenza o l’assenza di glutine, e la scelta di prodotti biologici e certificati può fornire un’ulteriore garanzia di sicurezza.
Tisana fa ingrassare?
Considerando l’apporto calorico pressoché trascurabile, la tisana non è associata a un aumento di peso. In effetti, può essere un alleato nella gestione del peso corporeo, soprattutto se utilizzata come sostituto di bevande più caloriche. Non contenendo grassi, zuccheri o proteine significative, la tisana è un’opzione leggera che, se consumata regolarmente, può favorire un buon livello di idratazione. Naturalmente, l’effetto dipende dall’intero regime alimentare e dallo stile di vita di una persona.