Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 271.92 kcal
- Carboidrati: 27.51 g
- Grassi: 14.32 g
- Proteine: 7.89 g
- Zuccheri: 0 g
Il Toast alla Francese con Burro è un alimento gustoso e apprezzato da molte persone come sfiziosa opzione per la colazione o il brunch. Dal punto di vista nutrizionale, presenta un contenuto calorico piuttosto elevato di 271.92 kcal per 100 grammi, attribuibile principalmente ai grassi e ai carboidrati. Infatti, i carboidrati costituiscono una parte significativa dell’energia offerta, raggiungendo i 27.51 grammi per 100 grammi di alimento. Le proteine sono moderate, con una quota di 7.89 grammi, mentre i grassi, che ammontano a 14.32 grammi, includono soprattutto grassi saturi per 5.92 grammi. Vi sono anche quantità di grassi monoinsaturi e polinsaturi pari rispettivamente a 5.4 grammi e 1.87 grammi, contribuendo a diversificare il profilo lipidico del piatto.
Toast alla Francese con Burro durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati, che si concentra sull’apporto di grassi e proteine per indurre lo stato di chetosi nel corpo. Il Toast alla Francese con Burro, nonostante una composizione ricca in grassi e proteine, non si adatta bene a questo tipo di dieta a causa dell’alto contenuto di carboidrati, che ammonta a 27.51 grammi per 100 grammi. Tali livelli di carboidrati possono facilmente superare la quota giornaliera consigliata per chi segue una dieta chetogenica, che generalmente cerca di limitarsi a non più di 20-30 grammi di carboidrati al giorno. Come alternativa, si potrebbero considerare versioni a basso contenuto di carboidrati, utilizzando ingredienti come pane cheto a basso apporto di carboidrati e sostituti del latte, per mantenere il piatto simile nell’aspetto ma compatibile con il piano dietetico chetogenico.
Toast alla Francese con Burro è gluten free?
Il Toast alla Francese con Burro tradizionalmente non è privo di glutine, poiché il pane utilizzato molto spesso contiene gluten. Tuttavia, con l’ampia disponibilità di pane gluten free, è possibile creare varianti di questo delizioso piatto che si adattano alle esigenze di chi è intollerante al glutine o celiaco. Utilizzando semplicemente pane senza glutine e verificando che gli altri ingredienti, come gli aromi o i burri aromatizzati, non contengano glutine attraverso etichette certificate, è possibile godersi questo piatto senza preoccupazioni legate al glutine.
Toast alla Francese con Burro fa ingrassare?
Il Toast alla Francese con Burro possiede un contenuto calorico significativo di 271.92 kcal per 100 grammi, principalmente dovuto al suo elevato contenuto di grassi e carboidrati. Consumare questo alimento con frequenza e in porzioni abbondanti può favorire un aumento di peso, soprattutto in assenza di bilanciamento con altre attività fisiche o una dieta complessivamente controllata. I grassi saturi, presenti per 5.92 grammi, e il colesterolo a 88.58 mg indicano che, sebbene gustoso, questo piatto non dovrebbe essere consumato in eccesso, specialmente per chi cerca di mantenere una dieta equilibrata e controllata dal punto di vista lipidico. Moderazione e combinazione con uno stile di vita attivo sono cruciali per evitare che questo alimento contribuisca significativamente a un aumento di peso.