Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova NO
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 366.68 kcal
- Carboidrati: 46.08 g
- Grassi: 15.87 g
- Proteine: 10.72 g
- Zuccheri: 4.62 g
La Torta di Rose è un dolce che affonda le sue radici nella tradizione culinaria italiana, particolarmente apprezzato per la sua consistenza soffice e il gusto delicato. Dal punto di vista nutrizionale, ogni 100 grammi di Torta di Rose apportano circa 366.68 kcal. Questa dolce composizione calorica è prevalentemente dovuta al contenuto di carboidrati, che sono presenti per 46.08 grammi. I carboidrati costituiscono la principale fonte di energia per chi consuma questo dolce e, sebbene i suoi zuccheri siano relativamente contenuti a 4.62 grammi, l’impatto glicemico può comunque essere rilevante.
La Torta di Rose contiene anche un buon apporto proteico con 10.72 grammi di proteine, utili al mantenimento e allo sviluppo della massa muscolare. I grassi sono anch’essi presenti in maniera significativa, con un totale di 15.87 grammi, di cui 6.02 grammi saturi, 2.14 grammi polinsaturi e 6.45 grammi monoinsaturi. Questo mix di grassi contribuisce a donare al dolce la sua consistenza ricca e burrosa, ma è opportuno consumarlo con moderazione per evitare eccessi calorici o un apporto troppo elevato di grassi saturi.
Torta di Rose durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un apporto ridotto di carboidrati, elevato di grassi e adeguato di proteine. Considerando che la Torta di Rose contiene 46.08 grammi di carboidrati per 100 grammi, risulta poco compatibile con un regime chetogenico. Alternativamente, per chi segue questa dieta, si potrebbero esplorare varianti keto della ricetta, che utilizzano farine di mandorle o di cocco e dolcificanti naturali a basso indice glicemico.
Torta di Rose è gluten free?
Di norma, la Torta di Rose tradizionale viene preparata con farina di frumento, il che la rende inadatta per chi soffre di celiachia o per chi è intollerante al glutine. Tuttavia, nulla vieta di preparare una versione gluten free sostituendo la farina di grano con farine senza glutine, oggi ampiamente disponibili sul mercato.
Torta di Rose fa ingrassare?
Come per qualsiasi alimento calorico, anche la Torta di Rose può contribuire all’aumento di peso se consumata con frequenza e in grandi quantità. Le sue 366.68 kcal per 100 grammi rappresentano un apporto energetico considerevole, perciò è importante bilanciare il suo consumo all’interno di una dieta complessiva sana ed equilibrata. Come parte di un pasto occasionale e se inserita in un contesto di dieta bilanciata e attività fisica regolare, il consumo moderato di Torta di Rose non dovrebbe comportare un significativo aumento di peso. Inoltre, l’apporto di fibre di 3.3 grammi per 100 grammi può favorire la sazietà, aiutando a limitare le porzioni consumate.