Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 190.55 kcal
- Carboidrati: 15.37 g
- Grassi: 7.6 g
- Proteine: 15.84 g
- Zuccheri: 3.86 g
La torta proteica è una deliziosa opzione per coloro che desiderano godersi un dolce senza compromettere le loro abitudini alimentari proteiche. In 100 grammi di questo alimento, troviamo un apporto calorico di 190,55 kcal, che rappresenta un moderato consumo di energia. Gli zuccheri sono relativamente ridotti, con soli 3,86 grammi, il che contribuisce a mantenerne il piacere dolce senza eccedere nell’apporto glicemico. Le proteine sono una componente chiave, raggiungendo i 15,84 grammi ogni 100 grammi, che è ideale per chi cerca di aumentare il proprio apporto proteico giornaliero, utile per il mantenimento e l’aumento della massa muscolare.
Torta Proteica durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica è nota per il suo basso contenuto di carboidrati, e la torta proteica, con 15,37 grammi di carboidrati per 100 grammi, potrebbe richiedere attenzione. Nonostante il valore proteico sia perfettamente in linea con gli obiettivi cheto, il contenuto di carboidrati potrebbe essere relativamente elevato a seconda del resto della dieta giornaliera. Gli individui che seguono rigorosamente una dieta chetogenica potrebbero considerare delle alternative, come i panettoni proteici a base di farina di mandorle o cocco, che tendono a contenere meno carboidrati. Tuttavia, per coloro che seguono una versione più libera della chetogenica, questa torta può essere integrata con moderazione.
Torta Proteica è gluten free?
La presenza di glutine nella torta proteica dipende dagli ingredienti specifici utilizzati nella sua realizzazione. Alcune torte proteiche sono preparate con farine di avena o frumento, che contengono glutine, mentre altre possono essere realizzate con farina di mandorle, cocco, o soia, che sono naturalmente prive di glutine. Per chi è intollerante al glutine o soffre di celiachia, è consigliabile verificare sempre gli ingredienti o optare per versioni specificamente etichettate come “gluten free”.
Torta Proteica fa ingrassare?
La torta proteica, con il suo contenuto relativamente alto di proteine e un bilanciato apporto calorico, può essere un’aggiunta salutare a una dieta se consumata con moderazione. La sua capacità di fornire sazietà grazie all’alto contenuto proteico può aiutare a prevenire eccessi alimentari. Tuttavia, come con qualsiasi alimento ricco di calorie, è fondamentale considerare la quantità totale di calorie e apporti nutrizionali della giornata per evitare di superare il fabbisogno calorico giornaliero. Con le sue 190,55 kcal per 100 grammi, è importante integrarla in modo equilibrato per mantenere un peso corporeo sano.