Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 105.06 kcal
- Carboidrati: 19.63 g
- Grassi: 1.12 g
- Proteine: 4.51 g
- Zuccheri: 19.63 g
Lo yogurt a basso contenuto di grassi alla frutta mista è un alimento popolare tra coloro che desiderano uno spuntino gustoso ma con un moderato apporto calorico. Con 105.06 kcal per 100 grammi, rappresenta una buona scelta per una dieta bilanciata, laddove le calorie devono essere contenute ma nutrienti sufficienti. La presenza di 19.63 grammi di carboidrati, tutti zuccheri, potrebbe preoccupare chi sta monitorando l’assunzione di zuccheri, anche se si tratta di zuccheri intrinseci alla frutta e, quindi, associati a nutrienti benefici della frutta stessa. Con 4.51 grammi di proteine, questo yogurt riesce a contribuire al fabbisogno proteico giornaliero, mentre un contenuto lipidico limitato a 1.12 grammi, prevalentemente grassi saturi (0.73 grammi), lo rende ancor più attraente per chi cerca di mantenere basso il consumo di grassi.