Zuppa di Noodle al Manzo

La zuppa di noodle al manzo è un piatto che, per ogni 100 grammi consumati, apporta un contenuto calorico di circa 35.03 kcal. Questa zuppa si distingue per il suo equilibrio nutrizionale che include carboidrati, proteine e grassi. I carboidrati sono presenti in una quantità di 3.8 grammi, offrendo una fonte di energia leggera e facilitata, mentre le proteine, che si attestano sui 2.04 grammi, rappresentano un apporto interessante per il mantenimento della massa muscolare e la riparazione dei tessuti. I grassi, che costituiscono circa 1.3 grammi, includono una distribuzione variegata tra grassi saturi, polinsaturi e monoinsaturi, conferendo al piatto un profilo lipidico bilanciato. È presente anche una piccola quantità di colesterolo pari a 2.06 mg. Altre componenti presenti sono il sodio e il potassio, rispettivamente 1.01 mg e 42.23 mg, che giocano un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna e nel corretto funzionamento delle cellule nervose. Infine, le fibre sono presenti in un modesto quantitativo di 0.31 grammi, contribuendo al mantenimento del benessere intestinale, mentre gli zuccheri si trovano a 1.1 grammi, addolcendo leggermente il palato senza eccedere nei picchi glicemici.

Zuppa di Noodle al Manzo durante la dieta chetogenica?

La zuppa di noodle al manzo presenta un contenuto relativo di carboidrati, con 3.8 grammi per 100 grammi di prodotto, che potrebbe sembrare basso ma va attentamente valutato nel contesto di una dieta chetogenica, che è altamente restrittiva nei carboidrati. In una dieta chetogenica, il limite giornaliero di carboidrati si aggira attorno ai 20-50 grammi. Pertanto, se si desidera integrare questa zuppa in un regime chetogenico, è consigliabile monitorare strettamente il consumo complessivo di carboidrati durante la giornata. In alternativa, per ridurre ulteriormente l’apporto di carboidrati, si potrebbe considerare l’utilizzo di un brodo di manzo senza noodles o l’impiego di noodles di zucchine.

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