Gluten free NO
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 19.57 kcal
- Carboidrati: 3.15 g
- Grassi: 0.37 g
- Proteine: 0.93 g
- Zuccheri: 0.19 g
La zuppa di noodle istantanea è un alimento piuttosto popolare per la sua praticità e velocità di preparazione. Dal punto di vista nutrizionale, essa offre un apporto calorico relativamente basso, con meno di 20 calorie per 100 grammi. I carboidrati sono presenti in una quantità modesta, il che la rende un piatto adatto per coloro che cercano di gestire il consumo di glucidi, con un contenuto di 3,15 grammi per 100 grammi. Le proteine, che contribuiscono alla crescita e riparazione dei tessuti, sono invece contenute in piccole quantità, con 0,93 grammi per 100 grammi, e allo stesso tempo, il contenuto di grassi è anch’esso basso, pari a 0,37 grammi per 100 grammi di cui la maggior parte sono insaturi, quindi visti generalmente come benefici per la salute del cuore.
Zuppa di Noodle Istantanea durante la dieta chetogenica?
Per chi segue una dieta chetogenica, che richiede un alto consumo di grassi e un bassissimo apporto di carboidrati, la zuppa di noodle istantanea non è l’ideale. Con una quantità di carboidrati circa pari a 3,15 grammi per 100 grammi, non è particolarmente elevata, ma può accumularsi velocemente considerando le quantità normalmente consumate. Durante una dieta chetogenica, è meglio optare per alternative come zuppe a base di brodo con carne o verdure a basso contenuto di carboidrati, che possono fornire grassi e proteine senza sforare il limite giornaliero di carboidrati.
Zuppa di Noodle Istantanea è gluten free?
La zuppa di noodle istantanea tradizionalmente non è priva di glutine, in quanto i noodle sono di solito fatti di farina di frumento, che contiene glutine. Tuttavia, visti i crescenti bisogni di persone celiache o con intolleranza al glutine, sul mercato esistono varianti gluten free, spesso a base di riso o di altri cereali o legumi naturalmente privi di glutine. È sempre importante leggere attentamente le etichette per confermare l’assenza di glutine se si ha necessità di evitarlo.
Zuppa di Noodle Istantanea fa ingrassare?
La zuppa di noodle istantanea, considerata nella sua forma base e in quantità moderate, non è un alimento che di per sé farebbe ingrassare a causa del suo contenuto calorico relativamente basso. Tuttavia, va considerato che spesso viene consumata in porzioni superiori ai 100 grammi e talvolta accompagnata da altri ingredienti ricchi di grassi e calorie, come olio o carni lavorate, che ne aumentano l’apporto calorico complessivo. In una dieta equilibrata, mantenendo le porzioni sotto controllo e senza eccessi, può occasionalmente essere inclusa senza problemi di peso.