La nostra ricetta si distingue per la sua leggerezza, il gusto autentico e la semplicità nella preparazione, rendendo questo piatto ideale per ogni occasione.
Preparazione 15 min
Cottura 20 min
Tempo totale 35 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 13 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Gocce di cioccolato 30 gr
- Fiocchi d'avena 120 gr
- Banana 250 gr
Istruzioni
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Preparazione della banana
Con attenzione e delicatezza, schiacciare la banana con i rebbi di una forchetta fino a ottenere una crema liscia e omogenea, assicurando la distribuzione uniforme della polpa.
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Unione degli ingredienti principali
Combinare armoniosamente i fiocchi d’avena con le gocce di cioccolato, garantendo che ciascun fiocco sia ricoperto e che si crei un mix delizioso nel piatto.
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Formazione delle palline
Unire accuratamente tutti gli ingredienti e, con l’ausilio di un cucchiaio, modellare il composto in piccole palline, simili a deliziose bocconcini.
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Cottura finale
Disporre con cura le palline all’interno della friggitrice ad aria, impostando la temperatura a 180°C, e cuocere per circa 20 minuti per ottenere la doratura perfetta.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 64 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 10.94 g |
| di cui zuccheri | 3.48 g |
| Proteine | 1.61 g |
| Grassi | 1.48 g |
| di cui saturi | 0.582 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Sodio | 2 mg |