Il piatto che andremo a preparare è noto per la sua consistenza densa e succosa, che riesce a conservare tutti i nutrienti in modo delizioso e genuino.
Preparazione 15 min
Cottura 30 min
Tempo totale 45 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 8 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Lievito istantaneo per pizza 10 gr
- Cacao amaro 50 gr
- Fagioli borlotti 480 gr
- Stevia 50 gr
- Uovo 3 medio
Istruzioni
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Preparazione del composto
Con cura, unire e amalgamare tutti gli ingredienti, miscelando fino a quando il composto risulterà liscio e uniforme, privo di grumi visibili.
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Disposizione nello stampo
Versate con attenzione il composto nello stampo, assicurandovi che sia completamente foderato con carta forno, quindi decorate secondo il vostro estro culinario.
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Cottura in forno
Infornate la vostra preparazione e lasciate cuocere ad una temperatura di 180°C per un tempo variabile tra 25 e 30 minuti, fino a doratura perfetta.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 110 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 14.95 g |
| di cui zuccheri | 0.72 g |
| Proteine | 7.48 g |
| Grassi | 3.44 g |
| di cui saturi | 1.425 g |
| Fibre | 5.4 g |
| Colesterolo | 70 mg |
| Sodio | 385 mg |