Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 112.27 kcal
- Carboidrati: 1.62 g
- Grassi: 6.04 g
- Proteine: 12.32 g
- Zuccheri: 0.56 g
Il curry di agnello è un piatto che incorpora una combinazione gustosa di carne tenera e una miscela di spezie aromatiche. Analizzandone i valori nutrizionali, vediamo che per 100 grammi di prodotto si hanno circa 112.27 kcal, un valore calorico moderato, rendendo questo piatto una scelta bilanciata per un pasto. La presenza di carboidrati è limitata a 1.62 grammi, il che lo rende un’opzione interessante per chi desidera ridurre il consumo di zuccheri e carboidrati. Le proteine, una componente fondamentale per il mantenimento della massa muscolare e per vari processi corporei, sono presenti in quantità apprezzabile, pari a 12.32 grammi per 100 grammi di curry.
Curry di Agnello durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica richiede un’apporto di carboidrati molto basso e il curry di agnello si presta abbastanza bene a questo regime, poiché contiene solo 1.62 grammi di carboidrati per 100 grammi. Con un quantitativo di grassi non elevato ma comunque utile, pari a 6.04 grammi, di cui 2.21 monoinsaturi e 1.4 polinsaturi, questo alimento può essere incluso, con moderazione, in un piano cheto soprattutto se accompagnato da verdure a basso contenuto di carboidrati. È cruciale prestare attenzione agli ingredienti del curry, come eventualmente patate o altre radici, che potrebbero aumentare il conteggio globale dei carboidrati. In alternativa, l’aggiunta di cannella e latte di cocco per creare una versione più adatta alla chetogenica potrebbe rivelarsi utile.
Curry di Agnello è gluten free?
Il curry di agnello, per sua natura, non contiene glutine, rendendolo adatto per individui celiaci o intolleranti al glutine. Tuttavia, va notato che la preparazione e gli ingredienti aggiuntivi possono influire su questa caratteristica, come ad esempio l’utilizzo di miscele di spezie commerciali che potrebbero contenere additivi o conservanti con glutine. Pertanto, si raccomanda di controllare attentamente le etichette dei prodotti utilizzati e, se possibile, scegliere spezie pure e carni attentamente selezionate.
Curry di Agnello fa ingrassare?
Il curry di agnello, grazie al suo contenuto calorico controllato, non è predisposto a causare aumento di peso se consumato in porzioni adeguate all’interno di una dieta bilanciata. Il contributo di proteine e grassi, insieme a un basso livello di carboidrati, supporta il senso di sazietà, riducendo la probabilità di eccessi alimentari. Tuttavia, l’aggiunta di ingredienti ad alto contenuto calorico o una quantità eccessiva di oli durante la preparazione potrebbe aumentare significativamente l’apporto calorico del piatto. Pertanto, è essenziale considerare i modi di preparazione e gli ingredienti per massimizzare i benefici di questo piatto delizioso senza compromettere gli obiettivi dietetici personali.