Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 1.03 kcal
- Carboidrati: 0.21 g
- Grassi: 0 g
- Proteine: 0 g
- Zuccheri: 0 g
Le tisane sono bevande popolari in molte culture, note per la loro capacità di rilassare e rinfrescare. Dal punto di vista nutrizionale, le tisane sono estremamente leggere. Una porzione di 100 grammi di tisana contiene solo circa 1.03 kcal, rendendole una scelta eccellente per chi cerca di ridurre l’apporto calorico quotidiano. I carboidrati sono pochissimi, appena 0.21 grammi, mentre proteine e grassi sono praticamente inesistenti. Questo rende le tisane ideali per chi vuole una bevanda priva di macronutrienti significativi, ma con il potenziale di trasmettere i benefici delle erbe utilizzate. Anche se ricche di gusto, non contengono zuccheri né colesterolo, rappresentando quindi un’opzione sicura anche per chi è attento a questi aspetti della dieta. La presenza di potassio, sebbene minima, supporta comunque un’adeguata funzione cellulare e regolazione del fluido corporeo.
Tisana durante la dieta chetogenica?
Le tisane sono perfettamente compatibili con la dieta chetogenica. La loro composizione praticamente priva di carboidrati, proteine e grassi, le rende una scelta eccellente per coloro che seguono un regime cheto. Le bevande che non incidono significativamente sul conteggio dei carboidrati giornalieri sono ideali per mantenere lo stato di chetosi, in cui il corpo brucia grassi come fonte primaria di energia. È importante, però, scegliere tisane non zuccherate e controllare gli ingredienti per evitare l’aggiunta inconsapevole di zuccheri nascosti.
Tisana è gluten free?
Le tisane sono, per loro natura, prive di glutine. Le tipiche piante e fiori utilizzati per prepararle non contengono glutine, il che le rende una scelta sicura per chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine. È sempre consigliabile verificare che nella produzione non ci sia stata contaminazione crociata, specialmente se si tratta di tisane confezionate in impianti che lavorano anche prodotti contenenti glutine.
Tisana fa ingrassare?
Con un contenuto calorico praticamente nullo e l’assenza di grassi, le tisane non contribuiscono in modo significativo all’aumento di peso. Potrebbero essere considerate un’ottima alternativa a bevande caloriche o zuccherate. Il loro consumo costante non rappresenta un rischio per l’incremento del peso corporeo, soprattutto se valutato nel contesto di uno stile di vita equlibrato e una dieta varia. Tuttavia, è bene porre attenzione alla quantità di bevande dolcificanti che potrebbero accompagnarle e che potrebbero aumentare l’apporto calorico complessivo.