Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 418.18 kcal
- Carboidrati: 88.52 g
- Grassi: 5.73 g
- Proteine: 3.2 g
- Zuccheri: 71.24 g
Il cappuccino in polvere istantaneo con zucchero è un prodotto ampiamente consumato per la sua comodità e il suo gusto comfortante. Dal punto di vista nutrizionale, una porzione di 100 grammi di questo alimento contiene un apporto energetico significativo pari a 418.18 kcal. Questa elevata quantità di calorie è principalmente attribuita alla presenza di carboidrati, che si trovano in grande quantità, pari a 88.52 grammi. Di questi carboidrati, una parte consistente è costituita da zuccheri, con ben 71.24 grammi per 100 g, il che lo rende un’opzione piuttosto dolce.
Il contenuto di proteine è relativamente basso, pari a 3.2 grammi, mentre i grassi totali ammontano a 5.73 grammi. Tra questi, i grassi saturi sono predominanti con 3.53 grammi, seguiti da grassi monoinsaturi e polinsaturi. La presenza di grassi saturi è da considerare per chi è attento alla salute cardiovascolare. Oltre a ciò, ci sono anche piccole quantità di colesterolo, pari a 2.06 mg, e una fibra alimentare non significativa, pari a 1.24 grammi.
Caffè durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un basso apporto di carboidrati e un alto contenuto di grassi. In questo contesto, il cappuccino in polvere istantaneo con zucchero non rappresenta la scelta ideale. Con 88.52 grammi di carboidrati per 100 grammi, supera ampiamente il limite giornaliero di carboidrati raccomandato in una dieta chetogenica. Di conseguenza, per i seguaci di questo regime alimentare, una buona alternativa potrebbe essere optare per un caffè senza zucchero o un cappuccino preparato con latte di cocco o di mandorla non zuccherato.
Caffè è gluten free?
Il cappuccino in polvere istantaneo con zucchero generalmente non contiene glutine, essendo derivato principalmente da caffè, zucchero e polveri di latte. Tuttavia, è sempre importante controllare l’etichetta per assicurarsi che non ci siano ulteriori additivi o aromi contaminati da glutine. Inoltre, potrebbe esserci il rischio di contaminazione crociata nella produzione, quindi è sempre prudente verificare che il prodotto sia certificato senza glutine se si è celiaci o si è sensibili al glutine.
Caffè fa ingrassare?
Considerando il profilo nutrizionale del cappuccino in polvere istantaneo con zucchero, è evidente che può contribuire a un apporto calorico elevato, principalmente a causa dell’alto contenuto di zuccheri e carboidrati. Consumare frequentemente questo tipo di prodotto potrebbe portare ad un aumento di peso, soprattutto se non compensato da un apporto energetico adeguato e da una regolare attività fisica. Se lo si include come parte di una dieta equilibrata, è importante limitarne la quantità e abbinarlo ad alimenti meno calorici.