Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 28.84 kcal
- Carboidrati: 5.33 g
- Grassi: 0.83 g
- Proteine: 0.22 g
- Zuccheri: 4.96 g
Il caffè freddo con panna e zucchero è una bevanda golosa che può facilmente farsi apprezzare soprattutto nei mesi estivi. Guardando ai suoi valori nutrizionali, questa bevanda fornisce circa 28.84 calorie ogni 100 grammi. I carboidrati rappresentano una parte consistente del contenuto energetico, entrando a circa 5.33 grammi, di cui oltre il 90% è costituito da zuccheri semplici, ovvero 4.96 grammi. Questo elevato contenuto di zucchero può rendere il caffè freddo una bevanda da consumare con moderazione, soprattutto per coloro che devono monitorare l’assunzione di zuccheri per motivi di salute. I grassi sono presenti in misura minore con un contenuto di 0.83 grammi, predominando ben 0.76 grammi di grassi saturi, accompagnati da bassissime quantità di grassi monoinsaturi e del tutto assenti quelli polinsaturi. La proteina è praticamente assente, con un apporto di appena 0.22 grammi. La bevanda contiene una modesta quantità di sodio, solo 0.03 mg, e un quantitativo discreto di potassio pari a 50.47 mg, mentre è priva di fibre e colesterolo.
Caffè Freddo con Panna e Zucchero durante la dieta chetogenica?
Il caffè freddo con panna e zucchero non è ideale per una dieta chetogenica. La dieta chetogenica si basa su un apporto molto basso di carboidrati e un elevato consumo di grassi, per favorire lo stato di chetosi. Dato il contenuto di carboidrati della bevanda, pari a 5.33 grammi per 100 grammi, essa potrebbe contribuire significativamente al limite giornaliero di carboidrati suggerito in una dieta chetogenica, che è solitamente inferiore a 30-50 grammi al giorno. Per chi segue una dieta chetogenica, una variante più adatta potrebbe includere l’uso di panna senza zucchero e dolcificanti a zero carboidrati come la stevia o il sucralosio al posto dello zucchero.
Caffè Freddo con Panna e Zucchero è gluten free?
Il caffè freddo con panna e zucchero è naturalmente privo di glutine, a meno che non vengano aggiunti ingredienti che lo contengano. Il caffè, la panna e lo zucchero non sono alimenti che contengono glutine. Tuttavia, per le persone con sensibilità al glutine, è sempre consigliabile controllare le etichette dei prodotti alimentari acquistati per garantire l’assenza di contaminazione durante il processo di produzione.
Caffè Freddo con Panna e Zucchero fa ingrassare?
Il caffè freddo con panna e zucchero, come molte altre bevande zuccherate, può contribuire all’aumento di peso se consumato in eccesso. La presenza di zuccheri semplici può portare a picchi glicemici, inducendo un rapido rilascio di insulina, che potrebbe contribuire all’immagazzinamento di grasso corporeo. Inoltre, anche se ha una quantità relativamente bassa di calorie, la somma delle calorie da bevande zuccherate assunte nel corso della giornata può aggiungersi significativamente all’apporto calorico totale. Per chi è attento al controllo del peso, moderare il consumo di caffè freddo con zucchero o optare per alternative meno zuccherate può essere una scelta più salutare.