Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 347.11 kcal
- Carboidrati: 7.15 g
- Grassi: 26.84 g
- Proteine: 19.51 g
- Zuccheri: 6.64 g
Il formaggio americano, noto per la sua cremosità e il sapore uniforme, presenta un profilo nutrizionale piuttosto ricco di energia. Con 347.11 kcal per 100 grammi, si colloca tra gli alimenti di medio-alto apporto calorico. Questo è dovuto principalmente al suo contenuto di grassi, che ammonta a 26.84 grammi, di cui una parte significativa sono grassi saturi (16.05 g). Questo tipo di grassi, se consumato eccessivamente, può influenzare negativamente i livelli di colesterolo nel sangue, il che è particolarmente rilevante considerando i 84.46 mg di colesterolo presenti nel formaggio americano.
Dal punto di vista proteico, il formaggio americano è una fonte sostanziale, contenendo 19.51 grammi di proteine ogni 100 grammi. Tuttavia, il suo contenuto di carboidrati, pari a 7.15 grammi, include una percentuale significativa di zuccheri (6.64 g), il che lo rende meno ideale per chi sta cercando di ridurre l’assunzione di zuccheri.
Formaggio Americano durante la dieta chetogenica?
Una dieta chetogenica prevede una ridotta assunzione di carboidrati per portare l’organismo in uno stato di chetosi, dove i grassi sono utilizzati come principale fonte di energia. Il formaggio americano, con i suoi 7.15 grammi di carboidrati ogni 100 grammi, può essere consumato con una certa moderazione all’interno di una dieta chetogenica, se si mantiene il controllo sul restante apporto di carboidrati giornaliero. Tuttavia, si potrebbe considerare di alternarlo con formaggi a ridotto contenuto di carboidrati, come il formaggio cheddar, per maggiore sicurezza nell’ambito di questo tipo di regime dietetico.
Formaggio Americano è gluten free?
Il formaggio americano, come la maggior parte dei formaggi lavorati, è naturalmente privo di glutine. Questo lo rende una scelta sicura per coloro che soffrono di celiachia o che seguono una dieta senza glutine per motivi di salute. Tuttavia, è sempre consigliabile controllare le etichette, poiché alcune versioni del formaggio americano potrebbero includere additivi che possono contenere glutine.
Formaggio Americano fa ingrassare?
Il formaggio americano è un alimento denso di calorie a causa del suo alto contenuto di grassi e proteine. Consumare grandi quantità potrebbe contribuire a un aumento di peso se non bilanciato con un’adeguata attività fisica. Tuttavia, incorporato in una dieta equilibrata e consumato con moderazione, può essere parte di un’alimentazione sana. È importante considerare il suo contenuto di grassi saturi e colesterolo per coloro che sono attenti alla salute cardiovascolare.