Gluten free SI
Vegetariano NO
Vegano NO
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 258.54 kcal
- Carboidrati: 0.49 g
- Grassi: 19.55 g
- Proteine: 18.72 g
- Zuccheri: 0 g
La punta di petto di manzo sotto sale, meglio conosciuta come carne salata, è un alimento ricco di proteine e grassi. In una porzione da 100 grammi, offre un apporto di 258.54 kcal, con una quantità trascurabile di carboidrati, pari a soli 0.49 g. Le proteine, fondamentali per il mantenimento della massa muscolare, sono presenti in quantità significativa, ovvero 18.72 g per 100 g di prodotto. I grassi, che costituiscono una buona parte del contenuto calorico, sono 19.55 g. Questi includono diversi tipi di grassi, come i saturi (6.54 g), i monoinsaturi (9.5 g), noti per i loro effetti benefici sul sistema cardiovascolare, e i polinsaturi (0.7 g). È importante notare il contenuto di colesterolo, che ammonta a 100.94 mg, considerabile per chi deve monitorarne l’assunzione. A livello di minerali, contiene una quantità moderata di sodio (2.93 mg) e potassio (149.35 mg).
Punta di petto di manzo durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa principalmente sull’assunzione elevata di grassi e proteine, limitando in modo drastico i carboidrati. Considerando i valori nutrizionali della punta di petto di manzo sotto sale, possiamo asserire che è compatibile con la chetogenica grazie al basso contenuto di carboidrati. La carne salata fornisce una quantità sostanziosa di proteine e grassi, contribuendo all’apporto calorico giornaliero richiesto in una dieta chetogenica. Tuttavia, il suo contenuto di colesterolo e grassi saturi richiede moderazione nel consumo per evitare effetti negativi sulla salute cardiovascolare.
Punta di petto di manzo è gluten free?
Sì, la punta di petto di manzo sotto sale è naturalmente priva di glutine. Questo la rende adatta a chi segue una dieta gluten free, compresi coloro che soffrono di celiachia o intolleranze al glutine. È sempre consigliabile verificare l’assenza di contaminazioni incrociate durante il processo di salatura e stagionatura per garantire la sicurezza del prodotto consumato.
Punta di petto di manzo fa ingrassare?
Il consumo di punta di petto di manzo, come per ogni alimento, può influire sul peso corporeo in base alle quantità assunte e al bilancio calorico complessivo. Rappresentando una fonte significativa di calorie, prevalentemente da grassi, un consumo eccessivo potrebbe contribuire a un aumento di peso, soprattutto se non bilanciato con un adeguato dispendio energetico. Tuttavia, se consumata con moderazione e nell’ambito di una dieta equilibrata, non dovrebbe causare un aumento di peso. È importante tenere conto delle necessità dietetiche individuali e delle istruzioni dietetiche di un professionista della salute.